Keittoja: Kala,jauheliha,makkara,kasvis,kesä,broileri,herne,pinaatti,kaali,linssi
Kastikkeita: Jauheliha,tonnikala,broileri,makkara/nakki (+peruna,riisi, tai makaroni)
Laatikoita: Makaroni,peruna,perunasose-jauheliha,kaali
Kiusaukisa: Kinkku,tonnikala/lohi,broileri
Pataruokia: Kaali
Risottoja: Nakki,broileri,jauheliha,tonnikala
Lihapullia,pinaattilettuja,lasangea.. Sit puuro/velliruokia: peruna,helmi,riisi,manna......