Callanetics

Kertokaahan kokemuksia tästä jumppamuodosta

Luin pikasesti kiloklubin foorumilta jonkun ketjun jossa oli ihan huimia saavutuksia, tyyliin 10cm vyötäröltä 8 jumppakerran jälkeen. Kuulostaa vähän liioittelulta...
Mutta vissiin pitää kirjastosta hakea joku kirja ja kokeilla onko motivaatiota aloittaa tuota jumppaa. Sain sen käsityksen että liikkeet ois sinäänsä helppoja, mutta vaatii lihaksilta paljon? Vähän kuin pilatesta paitsi helpompaa.

 

Olen tehnyt juhannukselta, vyötäröltä lähtenyt 2 cm, mahamakkarasta 5 cm, lantiolta ja käsivarsista 1 cm, reisistä 2 cm. Itse olen hoikka, lähinnä tuossa mahamakkarassa on löllöä ja reidet minusta rumat. Varmaan jos on rehevämpi nainen, niin sitä sitten lähtee rytinällä?

Tuossa on aika tarkkaa, että tekee liikkeet oikein, että tuntuu oikeassa paikassa. Alkuun on tosi hikistä ja tuskaistakin, mutta alkaa sujua sitten - nyt en enää hikoile juurikaan kuin muutamissa liikkeissä.

 

On se kyllä tosi tehokasta jumppaa. Itsellä vaan se vika et alotan innolla ja sitten jumpat aina unohtuu mut ihan muutaman kerran jälkeen oon itsekin huomannu keskivartalon kohdalla muutoksia. Noi kirjat on ikivanhoja mut varmaan kirjastoista voi vielä löytyä.

 

Itsellä vaan se vika et alotan innolla ja sitten jumpat aina unohtuu.

Tää kuulostaa niin minulta Etenkin kun tässä jumpassa pitää vissii tehä 75-100 toistoa? Oh my god... Mutta kuulostaa ne tulokset kyl niin hyviltä että on ehkä pakko kokeilla edes vähän

 

Tehokasta ja jopa mukavaa...

Hanki DVD, niin sujuu helposti.

 

Tää kuulostaa niin minulta Etenkin kun tässä jumpassa pitää vissii tehä 75-100 toistoa? Oh my god... Mutta kuulostaa ne tulokset kyl niin hyviltä että on ehkä pakko kokeilla edes vähän

Joo, paljon toistoja, mutta se liike on ihan pieni, ei ollenkaan sellaista ylös-alas-pomppimista niin kuin jumpissa yleensä.

 

Tehokasta ja jopa mukavaa...

Hanki DVD, niin sujuu helposti.

onko sitten kyseiselle jumpalle dvd:tä? Ja minkä niminen?

Entäpäs mikä on sen kirjan nimi jota vois kysellä kirjastosta?

 

Joo, paljon toistoja, mutta se liike on ihan pieni, ei ollenkaan sellaista ylös-alas-pomppimista niin kuin jumpissa yleensä.

Ensin ajattelee, ettei tunnu missään, mutta pian kyllä huomaa totuuden... Ja oli kunto ja liikkuvuus mikä tahansa, aina voi jokin variaation tehdä.

 

onko sitten kyseiselle jumpalle dvd:tä? Ja minkä niminen?

Entäpäs mikä on sen kirjan nimi jota vois kysellä kirjastosta?

Hae tuotetta "Callanetics Evolution DVD *NEW* body sculpting, toning" eBayn kansainvälisestä ostospaikasta, josta löydät kansainvälisiä tarjouksia suosikkituoteluokistasi. Kaikki tuotteet voidaan toimittaa Suomeen. Tuolta tilasin Stasille, mutta youTubestakin löytyy pätkiä.

 

Kirjat on kirjoittanut Callan Pinckney, niitä on useampi, hae nimellä. DVDstä en tiedä, olen kuullut että porukka on tilannet Ebaysta, ite en osaa. Mulla on vanha VHS jonka nimi on Callanetics kevytvoimistelua.

 

Mä oon tosi kauan sitten jumpannut yhden kirjan läpi ja en oo koskaan ollut niin timmissä kunnossa kuin silloin. On tehokasta

 

Mä oon tosi kauan sitten jumpannut yhden kirjan läpi ja en oo koskaan ollut niin timmissä kunnossa kuin silloin. On tehokasta

Niin mäki!

 

Ja näyttäis tuo kirja vieläkin löytyvän Callanetics ekstra, Callan Pinckney on tekijä. Pitäisköhän...

 

Kävin kirjastossa hakemassa sen unelmavartalo 30 päivässä. Meinasin jänistää jo siinä vaiheessa ku kirjaa pidin käsissä Se olikin vähän vanhanaikasempi ku mitä olin kuvitellutkaan. Vähän olen noita lämmittelyjä tehnyt ja tehokkaita ne tosiaan on vaikka kuvissa näyttää niin simppeleiltä. Tää voi ehkä jopa toimia

 

Mä kanssa silloin aikoinani, kun tää oli uutta jumppasin sen kirjan läpi. En enää muista senteistä, mutta siis notkeutta ja liikkuvuutta tuli aivan uskomattomasti! Olihan se olo sitten tietty parempi! On mulla se kirja vieläkin jossain... Miksei saa aikaseks?? Perustetaanko joku Callanetics-jumppakerho?