Elämäntapojen vaikutus raskaaksi tulemiseen?

Mitenköhän nopeasti elämäntapojen muutos terveellisempään voisi vaikuttaa positiivisesti raskaaksi tulemiseen? Olen lueskellut kaikennäköistä asiaa netin ihmeellisestä maailmasta ja välillä ihan kauhistunut, että miten tässä voi koskaan mitään lasta saada, kun kaikki on niin epäterveellistä...
Tietystikin pahimpana asiana meillä on tupakointi, jonka itse aion nyt lopettaa, kun taas alkoi uusi yi. Mies toivottavasti innostuu asiasta myös. Ajattelin myös vähentää kahvia nykyisestä viidestä kupista kahteen, sekä alkaa syödä terveellisemmin. Ikä meillä ei vielä paina - minä olen 22 ja mies 28. Liikunnan lisääminenkään ei ole pahitteeksi, vaikka liikunkin jo kävellen koiran kanssa päivittäin.

Pointtina kuitenkin tässä, että onko kellään kokemuksia miten nopeasti tälläiset muutokset voisivat vaikuttaa raskaaksi tulemiseen? Tupakoinnin jättämät vahingot ei kyllä varmasti ihan hetkessä häviä..
 

Yhteistyössä