ostin semmoset pallerot joilla treenaan mutta haluaisin tietää kuinka kauan niitä voi pitää tuolla sisällä....asia on kans niin että mä en tunne niitä tuolla sisällä että entiiä miten puristelen lihaksilla jos en tunne koko palloja? onko se vain ajasta kiinni sitten..?,,Apuva...
..?,,Apuva...