Hei mitä tämä tarkottaa?

BMR (Basal Metabolic Rate) perusaineenvaihduntasi on: 1382.60 kcal

Päivittäinen kaloritarpeesi tämänhetkisellä aktiviteettitasollasi on noin:
1901.08 kcal

Eli siis toi ylempi niin kulutan sen jos makaan sängyssä koko päivän vai?

 

sii

 

Perusaineenvaihdunta on se energia, joka tarvitaan lepotilassa paaston aikana elimistön toimintoihin, sydämen toimintaan, verenkiertoon, hengitykseen, jne.