Jane81
Nyt sain vihdoin ja viimein tädiltäni ne narut mitä olen odotellut puolisen vuotta. Tuntuvat todella tehokkailta. Tein tänä aamuna ennen aamupalaa 15 min. Ja illalla toiset 15min. Kun vahvistun voin tehdä kauemmin. Huomasin tosiaan että se on se syvä vatsalihas mikä työskentelee. Kivaa! Ne on kyllä ihan aatamin aikaset mutta tehokkaat ku mikä!!
Eikös täällä joskus ollut joku jolla oli ne narut? Kuinka kauan kerrallaan teet ja monestiko päivässä/viikossa?
Eikös täällä joskus ollut joku jolla oli ne narut? Kuinka kauan kerrallaan teet ja monestiko päivässä/viikossa?