No meidän jumpanohjaaja piti jumppia loppuun asti ihan kirjaimellisesti ja vetää jumppia jo vajaan 2 viikon päästä synnytyksestä.Eli vetää jumpat ihan normaalisti, hyppii,juoksee, kyykkää..
En ota kantaa siihen että onko fiksua, mutta ihmettelen suuresti kuinka raaskii jättää noin pienen kotia ja ihmettelen vaan et miten lantionpohja kestää.
Mulle ja muille silloin synnyttäneille piti fysioterapeutti laitoksella ns."teoria"-tunnin ja hän ehdottomasti oli sitä mieltä ettei liian aikaisin saa mm.juosta, koska silloin kasaantuu liikaa painetta lantionpohjalihaksille.
Minä itse karkasin kävelylenkille jo synnytyksen jälkeisenä päivänä ja jatkoin sitä kotiuduttuani mutta aloittelin rauhallisesti.Kuuntele kehoasi, mutta kyllä varmaan muutaman kuukauden jälkeen synnytyksestä voi alkaa eleleen suht normaalisti..