Kiinnostaisi kovasti päästä eroon näistä kiloista ja kaikkia mahdollisia dieettejä on tullut kokeiltua, paitsi karppausta. Ymmärrän että se vaatii sen elintapamuutoksen jne jne. Mutta kuka hullu haluaa laskea kaloreita ja pointseja koko lopun elämäänsä. Kun olen katsellut noita karppiruoka ohjeita niin nehän on ihan KUNNON ruokaa.
Mutta jotenkin olen hukassa tämän asian kanssa. Kai tässäkin nyt jotkin nyrkkisäännöt lienee. Katselin ja lueskelin hiukan tuota karppausfoorumia ja ymmärsin että jotkut sielläkin laskee jotain makroja?
Miten siis päästä alkuun tähän hommaan?
Kertokaa toki omia kokemuksia ja vinkkä ja neuvoja aloittelevalle.
Mutta jotenkin olen hukassa tämän asian kanssa. Kai tässäkin nyt jotkin nyrkkisäännöt lienee. Katselin ja lueskelin hiukan tuota karppausfoorumia ja ymmärsin että jotkut sielläkin laskee jotain makroja?
Miten siis päästä alkuun tähän hommaan?
Kertokaa toki omia kokemuksia ja vinkkä ja neuvoja aloittelevalle.