Tälläsenä kakarana kestää n 10min jos menee mun pikakävelyä, norm ehk 15m jos ei olis lenkilSiis noin keskimäärin? Kauanko sinulta kestäisi ja millaiseksi arvioit kuntosi?
Olen lapsi5 minuuttia?
Oh c'moon. Kukaan ei kävele kilometriä 5 minuutissa. 12 km/h vauhti on juoksuvauhti. Normaali kävelyvauhti ok kunnolla on noin 5-6 km/h. Toki joku kävelee nopeammin tai hitaamminkin hyväkuntoisena. Kilometriin menee siis noin 8-15 min.
Rypsiöljy vie muistin vaivihkaa, mut eihän moni sitäkään hoksiTietysti aina täytyy ajoittaa kaikki niin, että ehtii ja huilailee sitten perillä, jos mahdollista. Ja se, aikooko käydä suihkussa sen jälkeen yms. Samaan aikatauluun mahtuu sekin, et täytyy palata takaisin, kun joku asia unohtui
Kyllä marssiminen on ihan hyvä, ei mene polvet vinkkuraanMitähän menisi... veikkaisin jotain seitsemää minsaa. En osaa kävellä normivauhtia, vaan harpon vaihdilla. Mielummin juoksen.