***KOHTI HOIKEMPAA HELMIKUUTA vko 9****

Moi! Idea tälläiselle lähti vanhasta ****KOHTI HOIKEMPAA HEINÄKUUTA**** -ryhmästä, joka oli hengissä tammikuun alusta toukokuun loppuun. Itse sain sinä aikana pudotettua painoa 11,8 kg, joista kesän aikana on kolmisen kiloa tullut takaisin. Siispä nyt olis korkea aika ryhdistäytyä, ja ottaa tällä päivämäärällä ensiaskeleet kohti hoikempaa helmikuuta 2010, ja siitä sitten jatkaa matkaa kohti hoikkaa loppuelämää.

Elikkäs tervetuloa mukaan kaikki liikakilojen kanssa kamppailevat. Avaan joka viikko uuden ketjun (maanantaisin ), johon päivitetään alla oleva lista:

Nimi
Pituus
Aloituspaino
Tavoitepaino
Paino nyt
Pudotettu
Viikkopudotus
Punnituspäivä
*****************************************************************

keisha
pituus 152cm
aloituspaino 76
Tavoitepaino 65kg (välitavoite)
paino nyt 72,6kg
pudotettu 3,4kg
viikkopudotus 0 kg
punnituspäivä keskiviikko
*****************************************************************

Tilsu
Pituus 172cm
Aloituspaino 76.2kg
Tavoitepaino 65kg
Paino nyt 75.2kg
Pudotettu -1kg
Viikkopudotus -1kg
Punnituspäivä maanantai

*****************************************************************

glaudia
pituus: 169cm
aloituspaino: 89,1kg
tavoitepaino: 65kg
paino nyt 87,1kg
pudotusta yhteensä: -2,0kg
viikkopudotus:-0,9kg
punnituspäivä: maanantai

*****************************************************************

LaLaa
Pituus 166cm
Aloituspaino 73,6kg
Tavoitepaino 60kg
Paino nyt 71,8kg
Pudotettu 4,5kg
Viikkopudotus -0,6kg
Punnituspäivä perjantai

*****************************************************************

miigu123
pituus 177
aloituspaino 115 kg
tavoitepaino 70 kg
paino nyt 114 kg
viikko pudotus -1 kg
punnituspäivä maanantai

*****************************************************************

joojoo22
Pituus 170 cm
Aloituspaino 87,3 kg
Tavoitepaino 75 kg (välitavoite)
Paino nyt 83 kg
Pudotettu 4,3 kg
Viikkopudotus -1,4 kg
Punnituspäivä maanantai

*****************************************************************
Toivottavasti saadaan motivoitunut ryhmä kasaan! Ja porukkaan voi toki liittyä mukaan koska tahansa.

 

Pituus 170 cm
Aloituspaino 87,3 kg
Tavoitepaino 75 kg (välitavoite)
Paino nyt 83 kg
Pudotettu 4,3 kg
Viikkopudotus -1,4 kg
Punnituspäivä maanantai

Nonni, tulihan sitä pudotusta. Paino tosin on lauantainen, kun meidän vaaka sanoi tänä aamuna sopimuksen irti. Mutta tuskin suurta heittoa tuohon on.

 

mäkin voisin tulla tähän pinoon. on nuita kiloja tullut aika paljon kerrytettyy :ashamed:
pituus 177
aloituspaino 115 kg
tavoitepaino 70 kg
paino nyt 114 kg
viikko pudotus -1 kg
punnituspäivä maanantai

en kyllä tohon tavoite painoon millään pääse helmikuuhun mennessä. mutta yritetään mahdollisimman paljon

 

Hei!
Vaikka vannoin etten koskaan jätä punnitusta väliin niin nyt sen teen.. ekaksi unohdin aamulla hypätä vaakaan ennen aamupalaa ja toisekseen eilen oli synttärit ja aivan on ähky olo vieläkin kaikesta mässäilystä. Tämän viikon sulattelen tytön syntärikakkua ja katson ensi viikolla lukemia. Flunssaakin pukkaa, joten liikkumisetkin ovat olleet rauhallisten kävelylenkkien varassa. Nyt en pääse jumppaankaan 3 viikkoon kun sattui iltavuorot melkein koko marraskuun tiistaille.. Hyvältä kuulostaa siis... Mutta nyt otan rauhallisesti että flunssa ei pääsisi kunnolla iskemäänkään ja ensi viikolla muistan punnita itseni. Tsemppiä muille ja tervetuloa miigulle!

 

En viime viikolla ilmoitellut väliaikatietojani tänne, mutta eipä silloin ollut painossakaan tapahtunut muutosta edelliseen viikkoon. Hieman olen saanut itseäni niskasta kiinni ja muutaman sata grammaa tiputettuakin, mutta edelleen tuntuu olevan motivaation puutetta..

Pituus 166cm
Aloituspaino 73,6kg
Tavoitepaino 60kg
Paino nyt 71,8kg
Pudotettu 4,5kg
Viikkopudotus -0,6kg
Punnituspäivä perjantai

joojoo22 HIENOA =) !!!!! Miten sait noin hienon viikkopudotuksen??

 

Moi.
Eilen en kerennyt päivittämään tietojani teen sen sitten nyt. Paino lukema on siis eilen aamulla otettu. Loppuviikolla on tosissaan vaikeuksia..

Tervetuloa mukaan miigu123!
joojoo22 todella ruhtinaallinen viikkopudotus!

pituus: 169cm
aloituspaino: 89,1kg
tavoitepaino: 65kg
paino nyt 87,1kg
pudotusta yhteensä: -2,0kg
viikkopudotus:-0,9kg
punnituspäivä: maanantai

Pudotettavaa on ja matka jatkuu..

 

Tervetuloa mukaan miigu123!

Mun viikkopudotus taitaa olla lähinnä nestettä, joka kertyi sairastelun aikana. Nyt taas on olo kurjempi, joten sitkeässä on flunssa. Pian kuukausi on mennyt puolikuntoisena. Mutta kun virus on kyseessä, niin eipä asialle voi tehdä muuta kuin valittaa. Saas nähdä mikä on ens viikon punnitustulos, jos olo ei tästä parane ja ulkoreippailut jäävät taas väliin. Ja kun on kipeä, niin ei viitsi/jaksa/halua seurata syömisiään, ja suuhun tulee taas lykättyä mitä sattuu. Noh, jos nyt ei ainakaan tuosta nousisi. Tänään on pakko hakea kaupasta puntariin uudet patterit, jotta muistaa taas miksi täytyy skarpata.

 

Tilsu
Pituus 172cm
Aloituspaino 76.2kg
Tavoitepaino 65kg
Paino nyt 75.2kg
Pudotettu -1kg
Viikkopudotus -1kg
Punnituspäivä maanantai

Tässä punnitus vähän myöhässä mutta kuitenkin! Hyvin lähti käyntiin tauon jälkeen. Muillakin hienoja pudotuksia :flower:

 

keisha
pituus 152cm
aloituspaino 76
Tavoitepaino 65kg (välitavoite)
paino nyt 72,6kg
pudotettu 3,4kg
viikkopudotus 0 kg
punnituspäivä keskiviikko

Paino on nyt samassa pysynyt :ashamed:

Mutta lupaan miinusta ens viikolle

 

ilmottaudun mukaan!! :wave:
raskausden jälkeisiä kiloja pudottelen (+25kg). imetyksellä olen saanu tähän asti 10kg pois + mitä sairaalaan jäi n. 5kg. joten matkaa olisi vielä se toiset 10kg.
elikkä:
pituus 160cm
aloituspaino 62.8
tavoitepaino 53
viikkossa siis pitäis vissiin saada -0.7kg

 

Tervetuloa mukaan missgeggo! Uusi viikkopino avattu, joten sinne päivittämään tietoja. :wave: