kolme viipaletta juustoa per päivä

Muistaakseni Hanna Partanen joskus sanoi Olet mitä syöt-ohjelmassa, että juustoa pitäisi syödä vain 3 viipaletta päivässä. Mihin tämä mahtaa perustua?

Mä ainakin saan juustosta kaiken kalsiumin mitä tulee, kun maitoa tulee juotua vaan oikeastaan kahvin kanssa, eikä oikein muutkaan maitotuotteet maistu.

 

Juu vai?
Mä rakastan juustoo!
Ja en juo maitoo pal mittä...
Ei se nuin voi sanoa, eihä? <br><br>

 

Juusto on tooosi rasvaista, tai tietenkin eri rasvapitoisuuksia löytyy. Esim. polarin 5 % voi varmasti syödä enempi.

 

1 siivu juustoa= 1 dl maitoa.

 

:ashamed: Mä tunnustan, että meillä menee kilon juusto lohkare viikossa ja, juu. Mä syön siitä suurimman osan. Ostan AINA Pohjan Poika kermajuustoa, enkä siltikään paina kuin 50kg. Kolesterolikin oli hiukka vajaa 4 eli ei senkään vuoksi huolta. Juusto melkein ainoa maitopohjainen tuote jota syön ja leipää en osaa edes syödä ilman juustoa, joten :ashamed:

 

Kai sit juustoo voi syödä enemmänkin jos vain muuten on ruokatottumukset hyvät. Rasvasiahan ne juustot pääasiassa on jos ei nyt sitten jotain kevyt versiota osta.

 

hih,meillä myös asustelee pari hiirtä =) mä ja mies syödään kevyesti kilo viikossa juustoa

 

Juustossa on rasvaa mutta myös piilosuolaa !!!!