kukaan kuullut tämmösestä dietistä

siinä syödään vain hedelmiä puoleenpäivään asti ja sit ip ruokaa ja sit taas hedelmiä iltasella..? Eli tahtoisin tarkemmat ohjeet kyseiseen diettiin.. Ja en halua mitään moralisointia ihmedieteistä, kiitos.. \|O

 

:wave:

 

Onkohan se jokin muunnos Montignacin dieetistä. Siinä ainakin aloitetaan päivä pelkillä hedelmillä.

 

En ole kuullut, mutta en kyllä kokeilisikaan, turhan yksipuolinen... Sitäpaitsi vaikka hedelmät ovatkin todella terveellisiä, ei niitä tule ylen määrin syödä. Ne sisältävät runsaasti hedelmäsokeria, miksi suositus päivää kohden onkin noin 2dl. Juurekset (peruna, porkkana, lanttu, punajuuri....) sisältää taas runsaasti glukoosia, mikä taas muuttuu sokeriksi --> rasvaksi. Muita kasviksia taas voi syödä juuri niin paljon kuin napa vetää, sekä marjoja!

 

Kuulostaa kivalta dieetiltä. Hedelmiä on helppo syödä vaikka miten paljon, koska ne on hyviä.