Läskin sulattajat viikko 48

Läskin sulattajat viikko 48
AnniHelena71........162 cm...LP 76 kg.....NYT 62,5kg..+-0g

Barbapapa..................173 cm...LP 70 kg................................UUSI

Bad Virgin........164cm......LP 92kg.......NYT 85,7kg...+700g

Black Dahlia.....162cm......LP 88,2kg.....NYT 80,8kg..+2,3kg

chrissy.....................162cm......LP 104,5kg..NYT 97,6kg..-1kg

Cruella DeVille....178cm......LP 86kg..NYT 80,3kg...-900g

elisanni.............160cm....LP 80kg....NYT 68,2kg...-1,1kg

Endless Sacrifice.....158 cm...LP 71,6 kg.....NYT 72,0 kg.... -200 g

enkelin eväspussi .....................................................UUSI

Harmaa idiootti...158cm...LP 76.3kg.NYT 68,6kg..-900g

Hellga......................178cm....LP 90,7kg.........NYT 84,3kg..-700g

hermoheikko.......173cm.......LP 71Kg.........UUSI

HeviäPRKLE.....170cm....LP...............NYT 74,1kg..-600g

Huvitutti.......................170 cm...LP 70,0 kg...........................UUSI

keijukainen......175cm...LP 87kg......NYT 75kg

Kenguru ja ruu..160cm LP91.2kg...NYT 90,3kg..-400g

kinuski..........................162cm..LP 80kg(-15kg)NYT 72,5kg..-1,1kg

kisumisu83................170cm..LP100kg........NYT 98,1kg....-2,9kg

Kuuden Äiti...............166cm..LP 82Kg.........NYT 70Kg....UUSI

laihduttelija...............158cm..LP 63,5kg.....NYT 61,5kg..UUSI

LisaMarie..................162cm...LP 77,4kg.....NYT 75,9kg.....-500g

Longchamp...182 cm...LP 124 kg...NYT 103kg....-2,5kg

Mahakas......................152 cm...LP 56,1 kg... NYT 55,6 kg...+300 g

mammamammutti.......160cm..LP 90kg...........................UUSI

Manta76...........180 cm...LP103,3 kg..NYT 89,9kg.+100g

mapsus.......................169,5cm....LP 80,4kg....NYT 79,4kg...-1kg

merileijona..................161cm...LP 73,8kg........NYT 76,4kg..+200g

Meritähti......................173 cm...LP 79,3... NYT 80,2 kg... -100 g

mia.............................160cm..LP 67,2kg(50-55)NYT66,2kg..-1kg

Minde..............161cm....LP78kg-tv55kg.NYT61,8kg..-200g

MiNä........................................................UUSI

Musupulla........166cm..LP 86,7kg.......................NYT 85,6 kg......-1,1kg

Muurarin Vaimo.............168 cm...LP 69,7 kg ..NYT 65,5kg...-1,1kg

Nanna06......................164 cm...LP 58 kg...............................UUSI

nanna81........................169cm..LP 75kg...NYT 69,9kg......-1,1kg

Nepsutin.........................173cm...LP 84kg....NYT 84kg...-500g

Nimra...............................156cm..................LP n.99kg..........UUSI

nti hulina.............162cm..LP84kg(68)....NYT 78,1kg..-900g

nuusa..................174cm..LP108,9kg(80).......NYT 107,8.......-1,1kg

nöppönen..............................................NYT -12kg.....-2kg

Olemisen riemu...154cm....LP 59,4kg...NYT 61kg..+0,5kg

paula-a........................162cm....LP 89kg............................. .UUSI

Pepsukka81.................170kg.....LP 86kg...NYT 80,3kg....-2,8kg

Piipi Pöppiäinen..................-20-30kg.NYT-11,9 kg..+-0

piita-75.............163cm.....LP 76kg...NYT 66,4kg....+100g

Pinki..................168cm.....LP 96,8kg....NYT 78...UUSI

PipariSuu.....................173 cm...........................................UUSI

Putkiradio.........158cm.....................NYT 56,2kg....-200g

poikien äitivm80...162cm.LP 66 kg..TV -7kg.NYT65kg..+-0kg

pojat03ja08.................175cm....LP 87 kg... NYT 85,1 kg.... -400 g

Raidakas defliini....168cm....LP 95,2kg..NYT 82,8kg...-100g

samperi......................170 cm.....LP 78kg...NYT 75,5kg... +-0kg

Scarlett O Harava.168 cm...LP 100 kg... NYT 95kg... +500g

Sörhis................165 cm.. LP 96,0kg...NYT 80,5kg...+-0Kg

T-bird..............................LP60,4kg..............................U USI

terapian tarpeessa......alk. 1.10....NYT-4,7kg...+1,3kg

Tinderella81....................160 cm...LP 84,0 kg.....NYT 73kg

Tuhmahauva.........173 cm...LP 102,2kg..NYT 99,2kg..-1,4kg

turilas ja jäärä................160cm....LP106kg....NYT104,8kg...-1,2kg

Turkilmas............175 cm...LP 110kg...NYT 100,3kg ..+2kg

TursKatti.....................................NYT 88,2kg.......-400g

tyttö-nen...................161cm.....LP 75kg tv-10kg.NYT 75kg.....+-0

ultima thule..............155cm....LP 63kgT-8kg.....NYT 61,5kg..-1,5kg

vaimo-82........................................................... NYT 76kg.....UUSI

Venefica..................163cm.......LP 82kg................................UUSI.


Viivi-85.........................165 cm.....LP 76,6 kg...NYT 68,4 kg... +/- 0 g

Vinku-iita..........................................................-15kg.. ...............UUSI

Åboriginal...168 cm...LP 74 kg.....NYT 68,3 kg.... -700g

Öökkänä.........170 cm....LP 95,4 kg..NYT 78,4kg... +-0g

Punnituspäivä on maanantai ja tiistai. Muina päivinä en merkkaa.

Älkää siis ilmoitelko keskellä viikkoa tai muina päivinä tietojanne. Sovituista päivistä pidetään kiinni, ettei mene sekaisin.

 

Olen ihan tykkänään unohtanut tämän... :ashamed: 78kg :wave:

 

tahtoo mukaan!!! =)

 

82,8 eli -100g :kieh:

 

huoh +-0 ei tipu ei

 

Aamupaino 99,2 kg eli miinusta edelliseen 1,4k kiloa Viikonloppuna käväsin jo 98 puolella mutta tuli herkuteltua kun tänään on synttärit... Ois pitäny vaan suunsa kii :xmas: Mutta helvetin tyytyväinen olen tähänkin!!!!

 

Aamupaino 99,2 kg eli miinusta edelliseen 1,4k kiloa Viikonloppuna käväsin jo 98 puolella mutta tuli herkuteltua kun tänään on synttärit... Ois pitäny vaan suunsa kii :xmas: Mutta helvetin tyytyväinen olen tähänkin!!!!

vau

 

PMS, että miinusmerkkinen tulos oliskin ollut valtavan kiva yllätys. (No, eipä tullut, +/-0, siis 80,5 kg edelleen.)

 

66,4kg eli +100g... ylläri on ettei enempää tullut, oltiin melkein viikko reissussa ja syötiin missä milloinkin ja paljon sitä "reissumättöä" eli hamppareita jne. :ashamed: No, nyt ollaan kotona ja herkkujen syönti keskittyy taas yhteen päivään per viikko

 

Mä vasta tänään alotin, joten mikäli tähän vielä pääsee mukaan, niin kuinkas se onnistuu?

 

En viime viikolla ilmoitellut mitään kun pino ei osunut silmään. Nyt täytyy sit teillekin myöntää, että viimeisen kahden viikon aikana ei oo ollu laihtumisesta tietoakaan ja nyt paino sit noussut. 80,8kg tänä aamuna. :ashamed: Noussut siis 2,3kg parissa viikossa. :kieh: Menkat kyllä vihdoin alkoivat, mutta en usko niillä kuitenkaan olleen suurta merkitystä tässä nousussa. Ihan itseään saa syyttää! :headwall:

 

Mä voisin tulla kanssa mukaan? Aloin vasta tänään kunnolla kattomaan itteni perään ja vertaistuki olis enemmän ku nannaa tässä vaiheessa.

 

Plaah... 61kg
Motivaatio täysin hukassa. Murtunut varvas alkaa olla jo hieman parempi. Toivottavasti pystyisin pian pukemaan lenkkarit jalkaan ja menemään lenkille.

 

- 900 grammaa eli nyt 68,6kg. Tsemppejä kaikille.

 

Uuusi paino 75kg eli -0,8kg kuukaudessa, oli jo alle 74 mutta ne kesäherkut! Tästä on hyvä taas lähteä tiputtamaan, tavoite on kilo viikossa ja päämäärä 70kg. Nyt tsemppiä kaikille!

 

Koostetta viimeviikolta:

Liikuntaa 8 liikuntakertaa
Liikuntaa tunteina 5 h
Liikunnalla kulutetut kalorit 2600 Kcal

Ihan ok liikuntaviikko takana, vaikka ei toteutunutkaan se 4000 Kcal tavoite. Ehkäpä tällä viikolla uudestaan?

Tsemppiä kaikille!

P.s hermoheikko, enkelin eväspussi ja MiNä, laitoin teidät listalle, tervetuloa mukaan ja ilmoittakaa tietoja sen verran, mitä haluatte

 

Heissan!
Paino oli tänä aamuna 68,2, eli -1,1kg pudotusta.

 

Huh, olipa kiva käydä hoitsulla punnituksessa kun sairaalan vaaka näytti 98,9 kg mä oon niin happy happy joy joy :xmas: mutta maanantaina taas uutta lukemaa tänne ja saa olla lähempänä tota 98... tosin, lähetään perjantaina reissuun niin voi olla että hotelli aamupalat kostautuu...

 

Nyt tuntuu, että tulee takapakkia ja rajusti, paino selvässä noususuunnassa. Heti, kun lopetin kiloklubin käytön, niin ryöstääntyy koko homma. Että sellaista

 

Se on sit kiltisti palattava kiloklubin pariin

Musta tuntuu että tää lievä karppaaminen sopii mun hipiälle, ainkain paino on nyt ollu laskusuunnassa

 

Minäkin saanut painon laskuun täällä. Tänä aamuna oli 79,9kg! Muttei sitä tartte kirjata, kun olen jo tämän viikon lukeman ilmoittanut. Saa nähdä kuinka viikonlopun reissu taas kostautuu. Täytyy yrittää syödä suht säännöllisesti ja kevyesti! (Vaikea homma vain hotelliaamiaisilla)

 

BD: Mihis reissaatte? Me ollaan pe aamuna lähössä Turun Karibiaan niin pahoin kanssa pelkään että hotelliaamiainen pistää vähän dietit sekasin Mut jos sitä uis ja polskis sit kalorit pois? Ja juoksis muumimaassa henkensä edestä muumeja karkuun...

 

Minä pidän tässä vähän paussia, tulen takaisin syksymmällä

 

BD: Mihis reissaatte? Me ollaan pe aamuna lähössä Turun Karibiaan niin pahoin kanssa pelkään että hotelliaamiainen pistää vähän dietit sekasin Mut jos sitä uis ja polskis sit kalorit pois? Ja juoksis muumimaassa henkensä edestä muumeja karkuun...

Mennään miehen kanssa vuosipäivä reissulle Tallinnaan. Mutta sitä ennen joudutaan oleen yks yö Helsingissä hotellissa, että ikään kuin kaksi hotelliaamiasta sit tarjolla. Onneksi ei sentään laivan buffa! Se vasta paha paikka onkin!

 

Aaah, vielä 7 tuntia töitä ja sitten lomalle. Minuu ei täällä näyt kun vasta maanantaina kun tulen tunnustamaan kylpylä/muumimaailma reissun mättömäärän Hyvät viikonloput kanssa painonpudottajille :wave: