Laihduttajat miten laihdutuksenne sujuu?

Ihan tällainen mites menee-ketju tälle päivälle? Itse alitin välitavoitteeni 200g:lla grammalla ja valmistaudun henkisesti olemaan herkuttelematta tänä viikonloppuna.

 

Herkuttelu on sallittua minun laihdutuksessani - kohtuudella. Ollaan edellä tavoitteesta, mutta takapakkia voi vielä tulla moneen kertaan. Mutta alkumetreillä vasta. Aikataulu lupaa maaliinpääsyä uutena vuotena.

 

Koita vittu Googlettaa! :kieh:

 

ERITTÄIN hitaasti. Noin kilon kk-vauhtia. Suurimmaksi osaksi liikunnan avulla laihdutettuna nyt vuoden aikana 10 kiloa... Toiset 10 pitäis vielä tiputtaa ennenkuin 30 tulee täyteen

 

Tuo oli vain kevennys, älä suutu Hyvällä alulla on , toivottavasti pystyn kieltäytymään mieliteoista..

 

Mulla menee niiiiiiin hitaasti, raskauskiloja, vielä 10kg jäljellä, 10kg on tippunut, tai siis olen laihduttanut kolmessa kuukaudessa kauhealla työllä ja vaivalla. Tuntuu, että saa tehdä kaksinkertaisen homman "normaaliin" laihduttamiseen verrattuna. Luulen, että hormoonit ja aineenvaihdunta ei ole vielä kohdillaan. Mutta eteenpäin, 10kg vielä ja olen taas normaalipainoinen.

 

Ei suju ei.Kilot kummasti hilautuu vaan ylöspäin :ashamed:

 

Onneksi ei tarvitse laihduttaa, paino pysyy alhaalla ja laskeekin

 

Tuo oli vain kevennys, älä suutu Hyvällä alulla on , toivottavasti pystyn kieltäytymään mieliteoista..

No en minä ny noin herkkähanurinen ole

 

Mulla menee niiiiiiin hitaasti, raskauskiloja, vielä 10kg jäljellä, 10kg on tippunut, tai siis olen laihduttanut kolmessa kuukaudessa kauhealla työllä ja vaivalla. Tuntuu, että saa tehdä kaksinkertaisen homman "normaaliin" laihduttamiseen verrattuna. Luulen, että hormoonit ja aineenvaihdunta ei ole vielä kohdillaan. Mutta eteenpäin, 10kg vielä ja olen taas normaalipainoinen.

10kg kolmessa kuukaudessa on kuule nopea tahti...

 

ERITTÄIN hitaasti. Noin kilon kk-vauhtia. Suurimmaksi osaksi liikunnan avulla laihdutettuna nyt vuoden aikana 10 kiloa... Toiset 10 pitäis vielä tiputtaa ennenkuin 30 tulee täyteen

Tämä on hyvä vauhti painonpudotuksessa.
Paremmin pysyy poissa kun vauhti ei liian kova.
Mulla paino pudonnut 2:ssa vuodessa 30kg eli n.kilon kuukausivauhtia.

 

Mulla menee niiiiiiin hitaasti, raskauskiloja, vielä 10kg jäljellä, 10kg on tippunut, tai siis olen laihduttanut kolmessa kuukaudessa kauhealla työllä ja vaivalla. Tuntuu, että saa tehdä kaksinkertaisen homman "normaaliin" laihduttamiseen verrattuna. Luulen, että hormoonit ja aineenvaihdunta ei ole vielä kohdillaan. Mutta eteenpäin, 10kg vielä ja olen taas normaalipainoinen.

10kg kolmessa kuukaudessa on kuule nopea tahti...

Joo, on varmasti, mutta suhteessa liikunnan määrään ja ruokavalion tiukkuuteen, se ei ole hyvä suoritus.

 

no nyt on junnannut pari viikkoa, nyt 6 viikkoa takana ja yhteensä viitisen kiloa tippunut. pms-oireiden ja masisfiilisten takia nyt vähän turvottaa eikä homma edisty. täytyy ryhdistäytyä.

 

:flower: =) Olen tosi tyytyväinen tuloksiin. Painan nyt saman verran, kun ennen viimeisintä raskautta, ja vauva on nyt 4kk ikäinen. Eli kaikki raskausaikana kertyneet kilot on poikessa. Mutta tässä rungossa on vielä tekemistä, mut välietapit olen saavuttanu nopeesti ja aikataulussa. Vielä semmonen 8-10kiloa ens kesään mennessä pois, ja sitten olen tavoitteessa.

 

Vielä kesäkuun alussa painoin 79 kg, synnytyksen jälkeen 74 kg, vauva kohta 4kk ja nyt painoa 61,7. Oon tosi tyytyväinen, keventäjiin liityin n.6 viikkoo sitten ja sen jälkeen paino pudonnu reilu 4 kiloo. Ollaan jo entisissä mitoissa, mutta ei entisessä kropassa.

 

10kg lähti 3 kuukauden aikana, nyt pari kuukautta pysynyt paino samassa, ehkäpä ens viikolla alkaa taas laskemaan kun pääsen lääkäriin ja löytyy ratkaisu

 

Noususuunnassa taas ollu pari viime viikkoa.. Olen tunnesyöppö.

 

Vielä kesäkuun alussa painoin 79 kg, synnytyksen jälkeen 74 kg, vauva kohta 4kk ja nyt painoa 61,7. Oon tosi tyytyväinen, keventäjiin liityin n.6 viikkoo sitten ja sen jälkeen paino pudonnu reilu 4 kiloo. Ollaan jo entisissä mitoissa, mutta ei entisessä kropassa.

Tän minäkin oon huomannu. Painan 7 kiloa vähemmän kun ennen raskautta ja silti musta ei tunnu että olisin laihtunut..kroppa ei vaan ole sama enää.

 

täällä ois 5kg laihutettavaa eikä millaan meinaa onnistua.saas nähä tippuuko nuo kilot millon :/