LAIHDUTTAMISESTA

Löytyisikö keltään hyvää neuvoa miten pääsisin laihtumaan noin viitisen kiloa pikaisesti. Tahtoisin vähän kiloja pois ennen mahdollista raskaaksi tuloa. Mielestäni syön kevyesti ja liikun kohtuullisesti. =)

 

Painonvartijoiden pistelaskusysteemi on vanha juttu, mutta toimii ainakin minulla. Parissa viikossa karisee kiloja vähintäin 2-3, jos toimii ohjeiden mukaan.

 

Liity keventäjiin ja lenkkeile joka päivä. Itse pudotin sen avulla 4 kuukaudessa 20kiloa. Työnsin vaunuja ja kävelin rivakasti. Helpompaa kuin painonvartijoissa jossa otin aiemmista lapsista tulleet kilot pois.

 

Minä lenkkeilen päivittäin,sauvakävelyä.

 

sitä tuntee itsensä kurjaksi kun katselee itseään peilistä. tietää että neljä viisi kiloa ja koko olemus olisi toinen. mutta miten niitä on niin vaikea saada pois?

kunto on ihan surkea ja juoksulenkki kuullostaa kidutukselta. itse olen huomannut etten laihdu kuin askeettisella ruualla eli kaikki herkut pois. mutta kun on kotna lapsen kanssa, on hirveän vaikea olla syömättä ajankuluksi, lohdutukseksi ja pysyäkseen hereillä..