Laitetaanko painonnousuja...

Lähtöpainoindeksi oli 20.
Nyt rv 37 painoa tullut 6.2kg.
Liikun päivittäin, syön terveellisesti eikä turvotuksia ole.
Vauvan syntymäpainoarvio 3.8kg.

 

Lähtö 59 kg (BMI 22)

rv 14+ 56 kg

nyt rv 20+ ja paino 58 kg eli -1 kg.

Ja kuinka näin? No raskauspahoinvointia viikolle 17+ saakka. Oksensin päivittäin 1-x kertaa (yleensä semmonen 6 tunnin oksennussessio jossain vaiheessa vuorokautta, muuten vaan etovaa oloa ja satunnaisia yrjöjä).

 

Rv 28,painoa tullut n. 9 kg =)

 

rv 29+0 +3,6kg

 

\

\

26+1 & -6kg

Miten?

Sokeri pois!

Ihan vaan ruokatottumuksia muuttamalla.
Paljon hedelmiä ja kasvikisa. Söin ennen 2-3 kertaa päivässä paljon ja nyt 6-10 kertaa ihan vähän, vesi maistuu myös entisten light limujen tilalla. Nälkä pysyy poissa ja terveellisen ruuan kautta itse ja vauva voidaan hyvin.
Lisänä joka päivä 1x obsidan- rautavalmiste ja Multivita raskaus monivitamiini.


Yhtään en ole liikkunut... mitä nyt bussilla töihin ja takaisin... mutta siis liikuntaa ei!

 

Alussa BMI 16. Rv. 32+ tullut lisää 13,5kg.

 

rv 30+4 ja hieman päälle 4kg on tullut. Välillä käy alle 4kg:ssa ja välillä päälle =)

 

Nyt rv38+0 ja painoa tullut tähän mennessä 13,3 kiloa, josta viimeiset pari kiloa selvää turvotusta...

 

Nyt rv 34 meneillään ja painoa +9kg. Esikoiselta oli tässä tilanteessa jo +18kg...

 

rv 22+1 +2,5 kg.
Mä ainakin koitan elää mahdollisimman terveellisesti, ettei painoa tule liikaa. Kesällä viimeisillään olo on muutenkin raskasta, ei siihen ylimääräisiä kiloja kaipaa lisärasitteeksi.

Esikoisen kanssa painoa tuli yhteensä 10 kg, eiköhän nyt tule saman verran.

 

Lähtöpaino 65 kg /173 cm
rv 37 paino 76 kg
siis 11kg lisää tähän mennessä.

 

Lähtöpaino 67,8kg
Rv 17+ paino 66,3 kg (-1,5kg)
Mut nyt alkaa varmaan tulemaan kun tuo pahoinvointi on helpottanut ja ruoka alkaa maistumaan.

Esikoisesta tuli 10 kg.

 

Mulla rv 40+2 painoa tullut n. 3kg. Esikoisen kanssa tuli painoa n. 12kg (lähti kyl synnytyksessä) ja toisen kanssa n 4kg. mutta näitten kahden jälkimmäisen kanssa on kyllä ollut varaa laihtua kun paino salakavalasti raskauksien välissä pääsi nousemaan..

 

rv21+6 ja painoa tullu 3,5kg.

 

Lähtöpaino 57kg ja nyt rv 27+4 paino +9kg

 

rv 34 ja painoa tullut 10kg...lähtöpaino 47kg :hug:

 

rv 22+6 ja paino +2,7kg.

 

mulla tuli esikoiselta 12kg
mut nyt rv24+4 ja kiloja +3kg...lupaavalta näyttää...
Ois tavote ettei tulis enempää kun 7kg...