Lasten/vauvojen Päivärytmi?

Milloin teidän lapsellaa/lapsilla ruokailuajat,(välipala) ,ja nukkuma-ajat? =)

 

Poika 7kk

8.00-aamupuuro
10-11.00-välipala
14.00-päiväruoka
17.00-lounas
18.00-iltapuuro Ja aina ennen päikkäreitä maito, n. 120ml.


Päikkäreitä nukkuu aina n.1 1/2 - 2h välein ja illalla nukkumaan viim 19.30.

 

7kk
herää joka juuttaan aamu seitsemältä ( :kieh: )

aamupuuro/sose 7.30
päiväruoka n.12
välipala n.14
lounas 16
iltapuuro+sose 20

Maitoa juo noin parin tunnin välein pitkin päivää, yöllä yleensä kerran.
Käy yöunille 20.30.

Nukkuu yleensä kahdet päikkärit, n.klo 10.30 (1-2h) ja toiset unet 16-17 (lyhyemmät, alle tunnin).

 

Poika 8½kk

Herää puol7-puol9 Jonka jälkeen Aamupuuro.
klo.11-12 Lämmin ruoka
klo.14-15 välipala
klo.16.30-17.30 Lämmin ruoka
klo. 20.00 Iltapuuro

Päiväunia nukkuu kahdet tai kolmet, vähän vaihtelee että mihin väliin nukkuu. Unet on kestoltaan 15-30min yleensä. Joskus saattaa tunnin nukkua, mut ei läheskään joka päivä.
Yöllä syö kerran maitoa, ja maitoa annan aina päiväunille, ja yöunille mennessä.

 

Herätys klo 5
unet noin 7-8 ja aamupuuro
ulos/asioille
lounas klo 11 ja unet noin klo 11.30-14 välillä
14 välipala
unet joskus 16 aikaan, riippuen yöstä ja onko ottanut kaksia unia ennen tuota
17 päivällinen
ehkä ulos
18.30 iltapuuro ja sänkyä kohden 19 aikaan.
Joka ikinen aamu herää aikaseen eikä rytmi liiku mihinkään.
Päikkärit on edelleen hyvin hakusassa. Ikää 10kk.
yöllä ei syö ja saattaa nukkua putkeen.

 

Poika 9kk

- herää 7-8 juodaan 200ml maitoa
- puuro 9-9.30
- lounas 12-12.30
- välipala yleensä unien jälkeen (14-16), joko pelkkää maitoa tai sitten myös hedelmäsosetta
- päivällinen 17-18
- iltapuuro 20 ja 200ml maitoa päälle
- nukkumaan 21
- päikkäreitä yleensä kahdet (joskus kolmet): ap 1h (pari tuntia heräämisestä ) ja ip pari tuntia
- nukkuu koko yön heräämättä

 

Tyttö 7kk

Herätys n. 7-8
Aamuvelli 15-30min heräämisestä
Lounas 10.00
Nukkumaan 10-10.30
Herätys n. 13-14 ja välipala
Päivällinen klo 17
Nukkumaan, nukkuu n. 30min
Iltapuuro klo 19
Iltavelli 20.15
Nukkumaan 20.30

Nukkuu koko yön heräämättä/syömättä sinne 7-8 asti =)

 

Tyttö 9kk

Herää 7-8
aamupuuro n. 30min heräämisestä
lounas 11-11.30
välipala 13.30-14.30
päivällinen 17-17.30
iltapala 19-20
nukkumaan 20.30-21.30
Päiväunia nukutaan kahdet n. pari tuntia kerrallaan!
Yöllä herätään vaihtelevasti yleensä pari kertaa.

 

Pojat 5kk ja isompi 2v5kk käy molemmat samalla (hyväksi havaitulla) rytmillä:

Heräävät (kaikki ajat noin aikoja, vaihtelu +-30min) klo 08
aamupala siinä 08.30-09.00
Ulos leikkimään (pienempi nukkuu)
sisälle ja lounaalle noin klo 11.30
päiväunille molemmat siinä 13 aikaan
Herätessä päiväunilta välipala
päivällinen siinä 16-17
ulos ruuan jälkeen (pienempi nukkuu vielä pätkän jos ei päivän ensimmäiset unet oleet tosi pitkät)
iltapala ja pesut siinä 19 aikaan
klo 20 nukkumaan

vauva herää vielä lukemattomia kertoja yössä, unikoulua (tai sitä 6kk:n ikää ) odotellessa.. isompi nukkunut samalla rytmillä yönsä heräämättä jo ainaki sen 2 vuotta.

 

Tyttö 8kk
Herätys klo 6-7
7.30-8 aamupuuro ja sit 9 mennessä unille.Nukkuu 1-2 tuntia
11.00 lounas ja taas unille 11.30-12 ja nukkuu 1-2 tuntia
14-15 välipala
16-17 menee 3 päikkäreille/torkuille ja sit päivällinen
19 -19.30 iltapuuro ja unille klo 21

 

Tyttö ens viikolla 7 kk ikäinen

Herätys 7-8
aamupuuro ja tisu 8-9 välillä (vasta harjoitellaan puuroa aamulla)
10 mennessä ollaan unilla ja nukkuu 1-1,5 tuntia
lounas ja tisua 11.30-12, riippuen unista
12-13 unille ja nukutaan pari tuntia, joskus enemmänkin
unien jälkeen pikku välipala, sosetta tai banskua, tisua
päivällinen 16-17 välissä, tisulla
unet kun lähdetään ulos, jos jäädään sisälle tai ollaan kylässä - ei nuku yleensä
puuro 19-19.30
tisu 20 jälkeen ja sit unille
yöllä syödään 1-3 kertaa

 

tyttö 5kk

herää 6-6.30 ja vähän tissiä
7.30 puuro ja maitoo
8.30-9 nukkuu ekat unet, välillä 15min ja joskus tunninkin
11-11.30 sosetta ja unille, nukkuu ulkona 2-3tuntii, sit tissiä ja ehkä jotain hedelmää 14-15 riippuen millon herää.
16-17 sosetta ja ottaa sit pienet unet
19 puuro tai velli riippuu kuin väsynyt neiti on et jaksaako puuroa syödä ja nukkuu jo 20 täysillä.
välillä syö yöllä 1-2 kertaa ja välillä taas en jaksa laskee montako kertaa roikkuu tissillä

 

ikää 5kk ja risat

klo 6.30-7 ylös ja maitoa n 120ml
7.30 Puuroa (menee tai ei)
9 maitoa n. 120ml (tai enemmän jos ei ole syönyt puuroa)
9- unet tunti-puolitoista (ulkona)
11 lounas kasvissosetta
13 maitoa 200ml
13.30- unet puolitoista tuntia (ulkona)
16.30 päivällinen sose+ ehkä maitoa n 100ml
n.klo 17-18 pikkutirsat (ehkä 20-40min)
19 puuroa muutama lusikka
19.30 suihku
velliä 200-250ml ja unille viim. klo 20
Nukkuu aamuun

 

Tytöllä ikää hieman reilu 8kk

klo 8.30 herää
klo 8.30 velliä (max 100ml menee)
klo 10.30 lounas (n. 1,5dl itetehtyä sosetta)
klo 11.30-13 päiväunet ulkona, jos nukkuu kahdet
klo 13-15/15.30 päiväunet ulkona, jos nukkuu yhdet (välipala jää tällöin välistä )
klo 13.30 välipala; hedelmäsosetta vajaa prk tai velliä 100ml
klo 16.30-17 päiväunet, jos nukkuu kahdet
klo 17 päivällinen (1,5dl itetehtyä sosetta)
klo 19.30 puuro (0,5dl itetehtyä )
klo 21 velliä 100ml + tissiä
klo 21...22 nukahtaa
Yöllä syö n. klo 01 ja 06, välillä huutelee tutin perään