levottomat jalat?

Onko mistään apua levottomiin jalkoihin?
Siis ihan hirveä vaiva, ennen kun joku on sanonut että on levottomat jalat niin olen vaan nauranu muta nyt kun itellä niin voi ei.
Toivottavasti tämä vaiva lähtee synnytyksen myötä pois.
Jalat on kuin lentoon lähössä tai oikeastaan vain toinen jalka.

 

vettä ämpäreihin ja vuorotellen jalkoja pidetään näissä,lopuksi haalea suihku jaloille.Auttaa ainakin sen aikaa et saa nukahdettua illalla.

 

vettä ämpäreihin ja vuorotellen jalkoja pidetään näissä,lopuksi haalea suihku jaloille.Auttaa ainakin sen aikaa et saa nukahdettua illalla.

siis yhteensä n.5 kertaa kuumas ja kylmäs vuorotellen.Tämä auttoi mulla.

 

Mangesium vois auttaa..

 

Ja villasukat yöksi jalkaan.

 

Mulla on auttanu ne villasukat vähän edes.
Kummassakin raskaudessa varsinkin loppuvaiheessa on yöt olleet ihan hirveitä levottomien jalkojen takia, nyt odotan kauhulla jo niitä viimeisiä kuukausia taas |O

 

Minä olen syönyt tässä raskaudessa magnesiumia ihan alusta asti, eipä ole levottomat jalat vaivanneet öisin (toisin kuin aikaisemmin...) Joten suosittelen lämpimästi!

 

Täällä ilmottautuu yksi joka kolmessa raskaudessa kärsinyt tästä vaivasta.. Mikään ei auttanut =(
Kokeilin magnesiumia, kylmägeeliä, villasukkia, suihkuja/kylpyjä vuoroon kuumalla ja kylmällä. Jalkoja ylöspäin, nilkkojen pyörittelyä..
Kolmannessa raskaudessa vaiva oli pahin ja kun la oli heinäkuun helteillä -06 niin viimeiset kolme kuukautta meni kuin usvassa.. Nukuin sellaisia kolmen tunnin yöunia ja päivät kuljin zombiena.
Yöt kävelin ympäri huushollia ja seisoskelin parvekkeen kylmällä betonilattialla kun se jotenkin helpotti hetkeksi.

Levottomat jalat rauhottuivat kun lapsi syntyi =)

Oikein lämmin myötätuntoinen halaus ja paljon voimia teille kaikille jotka "taistelette" levottomien jalkojenne kanssa!

 

Kiitos näistä, pitää kokeilla jos joku auttais.
On tosiaan ihan hirveä vaiva. Enään en ikinä naura jos joku puhuu levottomista jaloista nyt tiedän mitä se on ja ei oo kiva.

 

Aloe geeliä tai Bio Marinia. Tai syökää kalaa tarpeeksi. Lohta kun aloin syömään eipä ole paljon vaivannut.

 

=) antaa sen imeytyä ja sit lämpimän peiton alle.usein auttaa

 

villasukat (pitkät) kesäkuumallakin auttoivat, suihkuttelu kuumalla vedellä (03 yöllä ym ym ym ). Magnesiumiakin söin ja b-vitamiinia + kalkkia (sisätautilääkärin ohje). Pahimmillaan valvoin niin paljon, että teratologisen tietokeskuksen lääkärikin jo suositteli rauhoittavaa lääkettä. Kamala riesa! Meni ohi synnytyksen jälkeen, luojan kiitos...

 

levottomat jalat voi johtua myös raudan puutteesta

 

levottomat jalat voi johtua myös raudan puutteesta

No siitä voi johtua ku tänään neuvolas oli hemppa 105, joten eikö rautaa naamaan ja katotaan jos sillä lähtis.

 

Täällä ilmottautuu yksi joka kolmessa raskaudessa kärsinyt tästä vaivasta.. Mikään ei auttanut =(
Kokeilin magnesiumia, kylmägeeliä, villasukkia, suihkuja/kylpyjä vuoroon kuumalla ja kylmällä. Jalkoja ylöspäin, nilkkojen pyörittelyä..
Kolmannessa raskaudessa vaiva oli pahin ja kun la oli heinäkuun helteillä -06 niin viimeiset kolme kuukautta meni kuin usvassa.. Nukuin sellaisia kolmen tunnin yöunia ja päivät kuljin zombiena.
Yöt kävelin ympäri huushollia ja seisoskelin parvekkeen kylmällä betonilattialla kun se jotenkin helpotti hetkeksi.

Levottomat jalat rauhottuivat kun lapsi syntyi =)

Oikein lämmin myötätuntoinen halaus ja paljon voimia teille kaikille jotka "taistelette" levottomien jalkojenne kanssa!

Ihana kuulla että löytyi kohtalontoveri. mä kärsin levottomista jaloista toisen raskauden aikana ja se oli tosiaan aivan hirvetä, ne valvottivat yöt ja vaikka oli kuoleman väsynyt ja meinasin väkisin nukahtaa niin eikun jalat säpsäytivät taas hereille. Mä en tuon kokemusken jälkeen uskalla kolmatta raskautta edes ajatella.