Linkkivinkki

Löysin kivan sivun, joka on avuksi painonpudotuksessaj a hallinnassa. Rekisteröitymällä sivuille saat oman liikuntaohjelman yms kivaa

https://www.polarpersonaltrainer.com/PersonalTrainer/index/fin/index.html[url]

 

linkki uusiks:
https://www.polarpersonaltrainer.com/PersonalTrainer/index/fin/index.html

 

Täytin tiedot ja pääsin johonkin lukujärjestyksen näköiseen, mutta siihen mun ymmärrys loppuikin.

 

niin.siinä sitten valkataan niille liikuntapäiville se oma liikuntamuoto, ohjelma on laskenut sulle valmiiksi kauanko liikut milläkin kerralla ja miten raskasta liikuntaa. Itekkin vasta tänään aloitin, niin en tiedä miten muuttuu kun jonkun aikaa sitä täyttelee.

 

Kiitos vinkistä!! Kävin rekisteröitymässä ja olen nyt intoa täynnä! Harmi vaan että en omista sykemittaria, ja se olisi aika oleellinen. :/ Mutta aion silti tehdä viikoittain ne mitkä minulle määrättiin. Valitsin kuntolaitteen mikä minulla on kotona, koska en pääse niin useasti harrastamaan mitään. Laitoin musiikkia ja poljin stepperillä, tuli tosi hyvä fiilis. Kiva heti merkata ylös mitä on tehnyt ja kuinka kauan. Tosi hyvä juttu, kiitos!! :wave:

 

Minä "inspiroiduin" noista sivuista niin että ostin mittarin Mittari innostaa vielä lisää