Lainattu ovistestien teko-ohjesivuilta:
Tee testi aina suunnilleen samaan aikaan päivästä. Älä käytä ensimmäistä aamuvirtsaa, sillä LH-pitoisuus näkyy virtsassa vasta myöhemmin päivällä. Paras aika on klo 10.00-20.00, jolloin LH-hormonitaso on suurimmillaan. On tärkeää, ettet ole virtsannut vähintään 4 tuntiin ennen testin tekemistä virtsassa olevan LH-hormonin laimentumisen estämiseksi. Vältä myös runsasta nesteenjuontia kahden tunnin kuluessa ennen testin tekemistä. :wave:
Täällähän teidän inssit puuhat kuulostaa tosi hyvälle!! Onnea matkaan kaikille :hug:
Mua vähän jännittää, miten ensi viikko suttaantuu, kun käyn töissä kahden tunnin tunnin junamatkan päässä ja ensi viikolla olis to ultra ja todennäköisesti pe inssi..Tietää siis ainakin yhden koko päivän poissaoloa töistä. Oletteko siis kertoneet työpaikalla tilanteestanne esim. pomolle?