millä saa vatsan toimimaan?

Kun on ollut jo pari vuotta ongelmaa vatsan toiminnan kanssa.
Niitä apteekin mömmöjä en kertakaikkiaan saa enää kurkustani alas :ashamed:

 

Hmm.. onko jotain ruokia jotka saa vatsaan ytyä? Mun maha ei kestä hapanleipää ja se saa kyl tavarat liikkeelle

 

säännöllisellä liikunnalla :wave: :wave:

 

\

säännöllisellä liikunnalla :wave: :wave:

Auts!!!!

 

liota kuivattuja luumuja vedessä yön yli ja kietaise se litku naamaan vaik joka kolmas päivä, luulis auttavan. Yleensäkin kuitujen lisäys auttaa. Ja pidä huoli että juot tarpeeksi. Vaaleat leivät ja liika sokeri pois. nimim.kokemusta on

 

Sitä Marlin Luumunektariinia kaupasta, ja juo vettä paljon!!! Kokeile vähentää perunan syöntiä, meidän äitillä se auttaa, mutta ainakin vaaleita viljoja rutkasti pois, ja tummaa tilalle.

 

Juomalla paljon vettä! Liikkumalla, mut ruokavalio tärkein. Voi kokeilla ottaa vaikka aamulla tavaksi syödä luumuja, jotka olleet vedessä yön yli (siis semmosia kuivattuja). Tuo oli vanhuksille tapana, mutta toimii muillekin Kannattee googlettaa tai kysyy lääkäristä apua jos sulla noinkin kauan ollu ongelmia...

 

Pajalan puuro


Ainekset:


2 dl Vettä
1 tl Pellavansiemeniä
2 kpl Luumuja
2 kpl Aprikooseja
2 rkl Grahamjauhoja
2 tl Leseitä

Ohje:
Liota pellavansiemeniä, luumuja ja aprikooseja vedessä yön yli. Kiehauta ne aamulla ja vispilöi joukkoon jauhot ja leseet. Hauduta puuroa noin 15 minuuttia. Nauti maidon kera.


Takuuvarma juoksuttaja!
Paljon sairaalassakin käytetty

 

\

Juomalla paljon vettä! Liikkumalla, mut ruokavalio tärkein. Voi kokeilla ottaa vaikka aamulla tavaksi syödä luumuja, jotka olleet vedessä yön yli (siis semmosia kuivattuja). Tuo oli vanhuksille tapana, mutta toimii muillekin Kannattee googlettaa tai kysyy lääkäristä apua jos sulla noinkin kauan ollu ongelmia...

Mulla tehtiin pari vuotta sitten leikkaus vatsan alueelle, ja sen jälkeen ei oo vatta okeen pelannu (paitti menkkojen aikana)!!!

 

Aloe veraa ja PAAALJON VETTÄ!Varmasti toimii.

 

magnesiumilla

 

Tiedät mitä syöt ohjelmassa joku huono suolinen nainen käskettiin kyykkymään 5 minuuttia aina ennen pytylle menoa et suoli alkaa niin ku toimimaan ja valmistautumaan. Sori on niin myöhä et mua naurattaan ihan sikana kun kuvittelen tota kyykkimistä Mut joo, siin ohjelmassa se ainakin toimi.

 

\

Pajalan puuro


Ainekset:


2 dl Vettä
1 tl Pellavansiemeniä
2 kpl Luumuja
2 kpl Aprikooseja
2 rkl Grahamjauhoja
2 tl Leseitä

Ohje:
Liota pellavansiemeniä, luumuja ja aprikooseja vedessä yön yli. Kiehauta ne aamulla ja vispilöi joukkoon jauhot ja leseet. Hauduta puuroa noin 15 minuuttia. Nauti maidon kera.


Takuuvarma juoksuttaja!
Paljon sairaalassakin käytetty

Juu,mut tää näyttää sitten joltain aivan kamalalta... suuhuni en sitä laittais ihan tuon ulkonäön takia :x

Kokeile homeopaattisia valmisteita (magnesiumia). Niillä kans hyvä teho

 

Rautalääkkeillä, mutta jos sulla on jo hyvä hemppa niin ei sitten. Meinaan rupee tavaraa tulemaan.

 

Valion gefilus +kuitu mehu auttaa meillä niin aikuisten kuin lastenkin ummetukseen. Aamulla kun juopasee lasillisen tai pari niin jo toimii B) Kannattaa ehdottomasti kokeilla

 

\

Rautalääkkeillä, mutta jos sulla on jo hyvä hemppa niin ei sitten. Meinaan rupee tavaraa tulemaan.

Mulla on "hemppa" yleensä n 115-120!

 

No sitten kyllä voi ottaa rautalääkettä. Mä tankkasin Obsidanilla loppuraskaudessa kun oli sektio tiedossa ja vot sillä ei ollut ummetuksesta tietoakaan.

 

Suurimpaan osaan edellisiin yhdyn sekä lisään apteekin mallasuutteen tahi kaupan mallastuotteet(ei olut). Sekä haluan muistuttaa siitä että hyvän vatsatoiminnan ehdoton edellytys on säänöllinen päivärytmi sekä riittävä lepo. Mikäli voit vaikuttaa näihin muiden muassa,- suosittelen lämmöllä.

 

piltin tai bonan luumusose+vettä :wave:

 

Nuo rautalääkkeet voi aiheuttaa myös ummetusta, että huonossa tapauksessa on suoli vaan enempi tukossa. Persikat on myös hyviä ummetukseen, syö muutama säilykepersikan puolikas aamuisin. Luonnonjogurtti tai piimä säännöllisesti käytettynä päivittäin myös saa vatsan toimimaan.

Kuitu on hyvä, muuta liika kuitu on pahasta, sekin voi aiheuttaa ummetusta, eli kohtuudella kaikkea. Muuten kannattaa suosia ruokana keittoja, kasviksia, salaattia.

 

Kuvailit just mun ongelmaa. Itselle tehtiin leikkaus tuonne vatsan seutuville 2 vuotta sitten, ja häikkää ollut tosi paljon. Aineenvaihdunta on totaalisesti hidastunut. On turvotusta, väsymystä ja laiskaa suolta. Apteekin tuotteet oon kaikki käyttänyt, ja immuuni olen jo kaikille. Eri ruuilla olen koittanut vilkastuttaa suolta, mutta ei auta ei. Vesi ja liikuntakaan ei tuo toivottua tulosta. Eilen selailin vanhaa seiskalehteä ja löysin mainoksesta just mun oireeni. Ei se mitään jos ei annakkaan, ja tänään aattelin hakea tuota, ja toivon ettei ole humpuukituote. Alkaa olemaan konstit vähissä, ja tuntuu että pian teen lähes mitä vain että ongelma helopottuisi. Mut linkin laitan, oles hyvä:

http://www.newnordic.com/template/t04.php?menuId=292

 

\

Kuvailit just mun ongelmaa. Itselle tehtiin leikkaus tuonne vatsan seutuville 2 vuotta sitten, ja häikkää ollut tosi paljon. Aineenvaihdunta on totaalisesti hidastunut. On turvotusta, väsymystä ja laiskaa suolta. Apteekin tuotteet oon kaikki käyttänyt, ja immuuni olen jo kaikille. Eri ruuilla olen koittanut vilkastuttaa suolta, mutta ei auta ei. Vesi ja liikuntakaan ei tuo toivottua tulosta. Eilen selailin vanhaa seiskalehteä ja löysin mainoksesta just mun oireeni. Ei se mitään jos ei annakkaan, ja tänään aattelin hakea tuota, ja toivon ettei ole humpuukituote. Alkaa olemaan konstit vähissä, ja tuntuu että pian teen lähes mitä vain että ongelma helopottuisi. Mut linkin laitan, oles hyvä:

http://www.newnordic.com/template/t04.php?menuId=292

täytynee varmaan kans testata!

 

Kannattaa jatkossa syödä runsaskuituista ruokaa. Täysjyvätuotteissa paljon kuitua, esim leivät, pastat, riisi, tortilloista ja nuudeleistakin saa nykyään täysjyvävaihtoehtoa. Paljon kasviksia lisäksi ruokavalioon. Kuitua lisätään nykyään melkein joka paikkaan esim jugurtteihin ja mehuihin, tutki tuoteselosteita. Kuitupitoista ruokaa kun syöt niin johan vatsa toimii säännöllisesti.

 

Vedä askillinen ksylitolilla makeutettuja karkkeja, johan alkaa vatsa toimimaan. Testattu on

 

\

Aloe veraa ja PAAALJON VETTÄ!Varmasti toimii.

Mää allekirjotan tän! Eka pullo aloeta menos ja kakkaa piisaa..