Millainen ruokavalio noilla Suurimmilla pudottajilla oikein on? MIssä ajassa ovat pudottaneet?

Tietääkö kukaan. Itse en ole sarjaa seurannut, mutta aika huimia tuloksia ovat saavuttaneet, kun ovat ihan oikeasti hoikkia ja lihaksikkaita nykyään, eivätkä vain normaalipainoisia.

Kiinnostaisi tietää, millaisella ruokavaliolla ovat olleet ja kauanko olivat dieetillä? Liikuntaahan heillä taisi olla todella paljon.

 

Eipä pahemmin käy tuossa sarjassa ilmi, että mitä syövät ja millaisia määriä.

 

On siellä aina väliin ollut niitä kalorimääriä, mitä pitäisi syödä. Yleensä huonon viikkotuloksen takana on ollut, että on menty tuon kalorimäärän alle. Kalkkunanrintaa syövät ainakin paljon sarjassa, syynä voi olla sponsorikin, kasviksia jne.

Alkuun olivat 18 viiikkoa farmilla, sitten taisi olla 30 päivää seuraavaan punnitukseen. Vähän jäi epäselväksi, kauanko meni sitten itse finaaliin tuosta.

 

Ainakin se tuli ilmi, että pitää syödä riittävästi. Osa yritti pihistää kaloreista ja se kostautui sillä, ettei paino tippunutkaan. Tuossa ohjelmassa on selvästi se idea, että tuloksia saadaan nopeasti aikaan, kun syödään riittävästi, mutta liikutaan tuntikausia päivässä.

 

Ruokavaliosta en tiedä, mutta liikkuvat ihan hulluna.

 

Joo, ei niitä lihaksia ihan syömällä hankita....

 

No ainakaan herkkuja eivät syö. Ja niillehän opetetaan kaikkea, että miten tehdään esim dippikastike kevyemmin. Eli opetetaan parempiin, terveellisempiin herkkuihinkin. Ja se liikunta, nuohan liikkuu ihan hulluna.

 

Niukasti syövät. Esimerkiksi kananmunasta syövät vain valkuaisen. Jotain vanukkaita pistelevät poskeen, kun niissä on vain 60 kilokaloria. Subwayn leipiä mainostavat ja niitä käyvät aina välillä syömässä porukalla. Kalkkunafileitä kasvisten kanssa, ei rasvaa. Lähinnä siis proteiiniä ja hiilihydraatteja. Selkeästi käy ilmi, että mainosrahat ovat taustalla, sillä ohjelmassa markkinoidaan milloin mitäkin tuotetta tai valmistajaa.

 

Joo, ei niitä lihaksia ihan syömällä hankita....

No nimenomaan liikunnan ja ruokavalion yhteisvaikutuksella niitä lihaksia hankitaan. Siksi olisi kiva nähdä ihan tarkasti heidän esim. kahden päivän ruokavalio.

 

muistaakseni ne on siellä salilla 6-8 tuntia päivässä ja sen mukaan syövät sit sitä ruokaa ja tosiaan kalorit ne laskee tarkkaan..

 

Mutta täytyy muistaa oikeesti, että tv-ohjelmaa ne tekee, ja epäilen kovin, että ne oikeesti syö esim. niitä cheerious-muroja.