Mitä harrastit raskaana ?

Kuinka pitkään ja olitko harrastanut sitä jo kauan ennen raskautta ? esim. eri jumppia, juoksua jne...

 

uin raskauden loppuun asti.

 

Kävelen, pyöräilen, zumbaan ja uin. Toistaiseksi mennyt ihan hyvin, puolivälissä kohta ollaan. Esikoista odottaessa en pystynyt justkaan mitään tekemään, kakkosta kun odotin niin pyöräilin ja kävelin tuonne jonnekin 30+ viikolle mut sit alkoi selkä olla jo niin kipeä ettei pitkää matkaa voinut kävellä ja pyöräily aihettu supistuksia. Saas nähdä miten tällä kertaa käy.

 

pumpissa ja balancessa kävin tuonne viidennelle kuukaudelle. Sit en osannut tarpeeks hiljalleen tehdä, et sykkeet oli koko ajan liian katossa, niin oli pakko lopettaa. Sen jälkeen kävelin, ja kävelin, ja kävelin

 

ratsastusta rv 30 asti, sit täyty lopettaa liitoskipujen takia

 

Hölkkää sinne asti kun jalka vaan suinkin nousi. Kävelyä loppuun asti. Muodostelmaluistelun jouduin jättämään heti alkuunsa

Nyt on toinen raskaus menossa rv 17 ja hölkkäilen vielä ihan täyttä häkää. Ja toki kotijumppaa tein ekassakin raskaudessa ja etenkin venyttely on tärkeää!

 

jumpissa kävin rv 28 asti, sitten ei voinut enää kovalla matolla maata selälleen niin jäin pois kokonaan sitten,ois varmaan muuten kunto jaksanut. Pyöräilyä ihan viimiselle viikolle, kävelyä yms ja tämä toinen lapsen odotuksessa. Ensimmäisessä en voinut oikein mitään tehdä oli hemmetinmoiset kivut koko ajan

 

Jumppasin, savuvoin, uin, pyöräilin ja hiihdin eli ihan samoja juttuja kuin ennen ja jälkenkin.

 

pumppia ja balancea.2vkkoa ennen synnytyksiä loppui pump ja balancet lopetin vkkoa ennen synnytyksiä.Treenasin 4-5kertaa vkossa.
Ennen raskauksia jumppasin 5-7krtaa/vkko.Jumpassa olin käynyt ennen raskauksia muutaman vuoden jatkuvalla syötöllä.

 

Nukuin ja tein töitä - hyvät oli harrastukset

 

Tavallista jumppaa, tanssia ja uintia. Vikalla kolmanneksella lähinnä kevyttä uintia ja kevyttä kävelyä.

 

Neuloin kuin hullu :ashamed:

 

Enimmäkseen seksiä. Raskaus teki minusta nymfomaanin. Onneksi mies jaksoi!

 

ratsastin rv 20 asti, hiittosin hevoset selästä yms treeniä. sitte siirryin köpöttelyyn ku maha olko olheen tielä kevyessä istunnassa. ennen raskautta olin ratsastannu n 12v keittiö työ jatku loppuun asti rv 37 viellä 14h työpäivä...

kuopuksesta kaikki meni mettään heti alussa... ja kiiri, paino kaikki oli sitte sen mukasta..

 

Kuntosaliharjoittelua (ohjelmat tehtiin mulle) n. 36 viikolle asti, reippaita kävelylenkkejä loppuun asti. Vatsalihakset jät melkein heti raskauden alussa pois, ei tuntuneet hyviltä. Supisteli kivuttomasti 20 viikolta lähtien.

 

Vesijuoksua rv 38 asti.
Polvi oli sökönä, niin toi oli lähestulkoon ainoa laji mihin pystyin.