Mitä kuntolaitteita teillä on?

Ja onko hyviä?Tuloksia saanu missä ajassa?

 

kuntopyörä löytyy mutta vasta viikon kuntoillut eli ei vielä ainakaan mitään ihmeitä ole tapahtunut

 

Kuntopyörä, vatsapenkki ja stepperi.

 

Kuntopyörä, stepperi, twisteri, vattajumppavempaimia 2kpl, ja onhan noita tosin ovat erittäin vähällä käytöllä.. ku innostuin kuukasia sitte sauvakävelystä =)

 

Tollanen vempain jolla rullataan lattialla ja on liian rankka ainakin mulle vaik oletin sen olevan huuhaata (ainoo syy miks maksoin edes sen kolme euroo...). Kuntopyörä on ja käsipainot + tanko painoineen jos ne laitteeks lasketaan. Ja monitoimikuntokeskus jolla voi tehä vaikka mitä. Kyllä noi kaikki toimii vaiks vähän oonkin laiskotellu... Mies on saanu selviä tuloksia

 

Stepperi. Painoja.

(Muutama voimajooga kirja ja tunnilla saadut ohjeet + olohuoneen matto - tekee hyvää ja kcal kuluu yhtä paljon kuin stepperillä).

Tuloksista vaikea sanoa nyt, kun vasta aloittanut toissaviikolla.
(VIIKOSSA: 60-100min/stepperiä, 3-4 x30min/jooga + 90min/jooga, 1-2h/balettia.60-120min/kävelyä).

 

Sellanen ihme reisitakapuolikäsivarsilaite(Kuntopyörän näkönen mut sillä ikäänkun "ratsastetaa"tai "soudetaan")ja ab-rider,käsipainot.
En tosin noita kauheesti nyt käytä,se ab-riderkaa ei oikein tunnu missään.
Kuntosalilla käyn.

 

Jumppakuminauha, mutta kertaakaan en oo käyttänyt! Vaikka ihan itse sen ostinkin vuosia sitten Kävelysauvat löytyy, mut ei oo tänä talvena tullut käytyä lenkillä. Siinäpä noin mun "laitteet". Ei liene tartte enempää hommata kun ei vanhojakaan tuu käytettyä.