Ne viimeiset kilot..

Onko täällä muita jotka on siinä ärsyttävässä vaiheessa jossa viimesiä kiloja tiputellaan ja millään ei meinaa onnistua??? Jos olette onnistuneet niin kertokaa miten!! Painoin ennen yli 80 ja nyt kiloja on 64, vielä pitäis saada neljä kioa tiputettua ja tavoite ois tammikuu (thaimaan matka edessä!!!)

Liikun melko paljon, 1h/pv, ja syön terveellisesti...kuitenkin tuntuu että junnaan paikallaan...

 

Onneksi olkoon saavutuksestasi! :flower:
Paljonko olet pitkä?Oletko varma et on oikeasti todellista saada vielä noi kilot pois?
Jos urheilet paljon niin muistappa et lihasmassahan painaa enemmän...ja minun mielestä on nätimpää olla lihaksikas ja kiinteä kuin tikkulaiha ja rapakuntoinen.
Itsellä myös ois saatava juuri noi pari kiloa pois, mutta kovan työn takana on kun lihasta on ja punttisalia en raaski pois jättää.Tietty jos jättäis puntteilun vähemmälle ja kävis vaikka juoksemassa...mut tylsää!