xxx
Just tulin neuvolasta ja raudan syömisestä huolimatta hemppa laskenut. Nyt 95
Ja pikaisesti pitäisi saada nousemaan. Mitä ruoka aineita kannattaisi erityisesti suosia??
Olen ottanut nyt rautaa 100mg kaksi kertaa päivässä. Opsidania, ja lisäksi c-vitamiinia. Joten raudan määrää en voi lisätä enkä merkkiäkään oikein uskalla vaihtaa. Ja välttänyt maitotuotteita raudan oton aikoihin. Joten se on tehty taiteen sääntöjen mukaan.
Hb tosiaan nyt 95 raudan ottamisesta huolimatta. Ja olen menossa sektioon reilun viikon päästä.
Joten toi on pakko saada nousemaan nyt etten olisi ihan puolikuollut anemiasta leikkauksen jälkeen ( kun ainahan siinä vähän verta menettää)
Vinkkejä??
Ja pikaisesti pitäisi saada nousemaan. Mitä ruoka aineita kannattaisi erityisesti suosia??
Olen ottanut nyt rautaa 100mg kaksi kertaa päivässä. Opsidania, ja lisäksi c-vitamiinia. Joten raudan määrää en voi lisätä enkä merkkiäkään oikein uskalla vaihtaa. Ja välttänyt maitotuotteita raudan oton aikoihin. Joten se on tehty taiteen sääntöjen mukaan.
Hb tosiaan nyt 95 raudan ottamisesta huolimatta. Ja olen menossa sektioon reilun viikon päästä.
Joten toi on pakko saada nousemaan nyt etten olisi ihan puolikuollut anemiasta leikkauksen jälkeen ( kun ainahan siinä vähän verta menettää)
Vinkkejä??