oikotietä laihtumiseen...

EI OLE.VALITETTAVAA MUTTA TOTTA.HETKELLISESTI VOI AUTTAA JOTKUT LÄÄKKEET ESIMERKIKSI MUTTA EIHÄN NIITÄ LOPPUELÄMÄÄ VOI SYÖDÄ...

 

no ei ole ei.

Se on KEVYT SÄÄNNÖLLINEN RUOKAVALIO JA LIIKUNTAA MAHDOLLISIMMAN PALJON!

 

Oikotie laihtumiseen on syö mahdollisimmin vähän ja monipuolisesti. Niin minä laihduin. Mutta kovaa itsekuria se vaatii. ei niistä läskeistä helpolla eroon pääse.

 

Ei ole!!Turhaan te täällä itkette itse aiheuttamienne läskien perään...Itsestä kaikki on kiinni!Tarkkailette vaan syömisiänne ja juomisianne ja muistatte harrastaa hiki-liikuntaa niin se on siinä...

 

Ei oo oikotietä ei...
Mut esim lääkitys voi olla tukena vaikean ylipainon pois hoitamisessa. Niiden lisäksi pitää tietenkin remontoida ruokavalio ja lisätä liikuntaa.