onko muita xtravaganzalaisia??

kertokaas vähän kokemuksia? saiteko painon alas missä ajassa ym..

itse alotin viime la ja nyt on 3 kg tippunut 5vrk:ssa (nesteitä lähteny) tavoite olis väh. -15kg mutta enintään 20 kg

 

:attn: :attn:

 

Millä keinoin tuolla opastetaan laihduttamaan?

 

http://kaksplus.fi/keskustelu/t1379041

 

:wave: Mie tuun tänne mukaan!

Aloitus on vasta 29. pvä (tai siis se eka ryhmäkokoontuminen, alotan kait sit vaikka 1.5.)
Tavoitteena on saada 30kg pois ja liikunta osaksi elämää.