Onko noista kuntolaitteista oikeastaan mikään hyvä?

Laihduttaa pitäisi, mutta aika ei riitä lenkkeilyyn ja kun lasten kanssa menee etanavauhtia niin ei läskit kyllä sillä lähde.
Olen ajatellut ostaa sellaisen kävelylaitteen tai kuntopyörän, että kun lapset nukkuu niin voisi kuntoilla.
mutta ovat sen verran kalliita, että olisi ihan kiva tietää ovatko silmälumetta vai toimiiko oikeasti.
ja jos toimii niin mikä olisi paras, sellainen joka vaikuttas mahdollisimman moneen.
painoa en kerro, mutta painoindeksi on 37 eli laihduttaa pitäisi aika paljon.

 

pienin nukkuu, keskimmäinen katsoo telkkaria, minä palstailen ja ajan kuntopyörää!

 

Se "juoksupyörä" on tehokas.

 

Kuntopyörä oli kova sana,sitä polki samalla kun katteli jonkun ohjelman ,hiki lensi ja kaloreita paloi...harmi etten enään voi sitä tehä.Juoksumattokin kuulostaa kivalta,veis vaan aika paljon tilaa

 

Juoksumaton hommasin ja läskit lähti Eiku oikeesti,jos tykkää lenkkeillä ni tämä taitaa olla ainut vaihtoehto jos ei ulos pääse säännöllisesti.Tunturi-merkkinen on mulla ja maksoi reilut 1000 euroa.
Käyn kyllä hyvillä ilmoilla lastenkin kanssa lenkillä,2 isompaa ajaa pyörillä ja pienin vaunuissa.

 

tarkoitin siis tuolla kävelylaitteella jotain tämän tyylistä http://www.netanttila.com/webapp/wcs/stores/servlet/ProductDisplay?storeId=1444&productId=414402&shopId=10006&findPath=true&compartmentId=10045&categoryId=38657&catalogId=1444&ddkey=ProductDisplay

 

Tuli mieleen...en sano tätä millään pahalla mutta noissa kuntolaitteissa on 100kg painoraja... :ashamed:

 

Juoksumaton hommasin ja läskit lähti Eiku oikeesti,jos tykkää lenkkeillä ni tämä taitaa olla ainut vaihtoehto jos ei ulos pääse säännöllisesti.Tunturi-merkkinen on mulla ja maksoi reilut 1000 euroa.
Käyn kyllä hyvillä ilmoilla lastenkin kanssa lenkillä,2 isompaa ajaa pyörillä ja pienin vaunuissa.

kauanko juokset ja kuinka usein?

 

tarkoitin siis tuolla kävelylaitteella jotain tämän tyylistä http://www.netanttila.com/webapp/wcs/stores/servlet/ProductDisplay?storeId=1444&productId=414402&shopId=10006&findPath=true&compartmentId=10045&categoryId=38657&catalogId=1444&ddkey=ProductDisplay

Just tuollanen. Kannattaa vaan käydä paikan päällä testaa että tuntuu kroppaan sopivalle. Niitä niin monenlaisia.

 

Meillä on kuntopyörä. Alussa jakso polkee pitkiäkin aikoja,mutta nyt se tuntuu niin tympeeltä ettei viitti ees alottaa. Tekis mieli ostaa juoksumatto nyt

 

Kyllähän ne toimii, jos niitä käyttää Turhan usein ne vaan muutaman käyttökerran jälkeen jäävät nurkkiin pölyttymään..

 

Tuli mieleen...en sano tätä millään pahalla mutta noissa kuntolaitteissa on 100kg painoraja... :ashamed:

Tiedän kyllä. löytyy myös laitteita joissa on rajana 120kg.
mutta äsh. noh painan 104kg joten uskoisin, noiden max. 100kg sopivan.
Tai 4kg varmaan lähtisi jo muutamassa viikossa kun seuraa mitä syö.

ens kesänä olisi yhdet juhlat ja haluaisin n.15-20kg pois.
en tiedä onko mahdoton tavoite.
herkkuja en syö, ruokaa voisi terveellisemmäksi muuttaa.

 

Juoksumaton hommasin ja läskit lähti Eiku oikeesti,jos tykkää lenkkeillä ni tämä taitaa olla ainut vaihtoehto jos ei ulos pääse säännöllisesti.Tunturi-merkkinen on mulla ja maksoi reilut 1000 euroa.
Käyn kyllä hyvillä ilmoilla lastenkin kanssa lenkillä,2 isompaa ajaa pyörillä ja pienin vaunuissa.

kauanko juokset ja kuinka usein?

Aloitin säännöllisen kuntoilun tammikuussa ja toukokuun loppuun mennessä olin saanu 9kiloa pois 3 kertaa viikossa noin puoli tuntia,vähän reilu.
Lisänä toki lihaskuntoharjoituksia.Nyt kesän aikana on tosin jääny vähemmälle toi kuntoilu mut eiköhän tässä syksyn päälle taas innostuta B)
Niin ja kävelen reipasta vauhtia suurimmaksi osaksi,välillä kunnon spurtteja.

 

Tuli mieleen...en sano tätä millään pahalla mutta noissa kuntolaitteissa on 100kg painoraja... :ashamed:

No tossa linkissä näyttää olevan 100kg mut joissain toisissa (esim. crossareissa ) on 120kg tai joissain olen nähnyt jopa 135kg

 

Mulla on toi (tai siis se vanhempi malli) ja olen ollut tyytyväinen. Mies ensin naureskeli mutta kokeili itsekin ja huomasi sen olevan yllättävän rankkaa. Mulla -13 kg ja miehellä -8 kg

 

No jos sitä sitten kokeilisi jotain laitetta
ois kiva kun mieskin innostuisi, vaikkei hällä hirveästi ylipainoa ole, mutta semmonen pömppömasu.
ja pölyyttymään se ei jää, katson yleensä lasten mentyä nukkumaan pari tuntia telkkaria niin siinä samalla kyllä voi kuntoillakkin.

 

Meilläkin kun mies tekee ajohommia ja niskat/hartiat on jumissa niin auttaa kuulemma oikeasti.

 

Käy jostain kierrätyskeskusesta tai kirppikseltä vanha kuntopyörä (tai joku muu laite), ei maksa paljoo ja ajaa asian Jos ei vaikka jostain syystä innostukkaan niin ei ole menny satoja euroja laitteisiin. Miulla on autotallissa vanha kuntopyörä, ja ajan sillä sillon kun penska leikkii ulkona. Aukasen vaan autotallin oven. Onhan se vähän huvittavan näköstä ulkona ajaa kuntopyörällä, mutta sykettä ei saa oikeen nousemaan pelkällä vaunuilulla kun esikoinen ei jaksa kävellä pitkää matkaa. Sisäpelinä minulla on nordic walker, ihan jees.

 

Crosstrainet on hyvä kyllä.
Tehokkaampi kuin pyörä, koska harjoittaa useampaa lihasryhmää.

 

nostan vielä jos ois lisää kokemuksia

 

sori tuli väärään viestiin