nyt on taas tullut uusi points ohjelma. Muutamien pisteitä on tarkastettu ja mm. omena, päärynä, kiivi, sitrushedelmät on ilmaisia. Muitakin muutoksia on, kuten pastaa, nuudelia, lihaa ym. saa syödä tietyillä pisteillä itsensä kylläiseksi.
Mutta tarkoitit pisteitä jotka sinä saat syödä niin käydään sen asian kimppuun. enään pisteet ei määräydy painon mukaan vaan tälläisen testin:
1 oletko
nainen 7 pistettä
mies 15 pistettä
2 ikä
18-20 5 p
21-35 4
36-50 3
51-65 2
yli 65 1 p
3.mikä on painosi nyt.merkitse painosi 1.kymmenluku. esim jos paino 87 merkitse silloin 8
4.kuinka pitkä olet
alle 160 1p
160 tai pidempi 2p
5. millainen on päivittäinen työsi
a. pääasiallisesti istumatyötä 0p
b. pääasiallisesti seisomatyötä, osittain istumatyötä 2 p
c. pääasiallisesti liikkuvaa, osittain seisomatyötä 4 p
d. fyysisesti rasittavaa 6p
laske pisteet nyt yhteen
täysimetät niin lisää 10p ja jos lapsesi syö jo muutakin niin lisäys on 5p
Tää on kopioitu tosta yhdestä toisesta ketjusta =)
