painonvartijoissa kulkevat hohoi!!

eli paljonko saan syödä pisteitä kun mulla on kiloja 72 ja pitäsi tuonne 60 kg päästä ja imetän vielä täys imeytyksellä.. joskus oon syönyt 18 pistettä mutta silloin ei ollut pudotettavaa näin paljoa :ashamed:

 

täysimetyksellä saat syödä 10 lisäpistettä per päivä ja osittaisimetyksellä 5 lisäpistettä per päivä

 

Eli näin...

1.Oletko..
a)nainen =7p
b)mies =15p

2.Minkä ikäinen olet..
a)18-20 =5
b)21-35 =4
c)36-50 =3
d)51-65 =2
e)yli 65 =1

3. Mikä on painosi nyt..
Merkitse painosi ensimmäinen kymmenluku.
Esim. Jos painosi on 87kg, merkitse 8p.

4.kuinka pitkä olet..
a)alle 160 =1p
b)160cm tai pidempi =2p

5. Millaista on päivittäinen työsi...
a)pääasiallisesti istumatyötä =0p
b)pääasiallisesti seisomatyötä, osittain istumatyötä =2p
c)pääasiallisesti liikkuvaa osittain seisomatyötä =4p
d)fyysisesti rasittavaa =6p

6.Haluatko..
a)pudottaa painoasi =0p
b)lopettaa laihduttamisen ja pitää painosi nykyisellä tasolla =4p

 

\

Eli näin...

1.Oletko..
a)nainen =7p
b)mies =15p

2.Minkä ikäinen olet..
a)18-20 =5
b)21-35 =4
c)36-50 =3
d)51-65 =2
e)yli 65 =1

3. Mikä on painosi nyt..
Merkitse painosi ensimmäinen kymmenluku.
Esim. Jos painosi on 87kg, merkitse 8p.

4.kuinka pitkä olet..
a)alle 160 =1p
b)160cm tai pidempi =2p

5. Millaista on päivittäinen työsi...
a)pääasiallisesti istumatyötä =0p
b)pääasiallisesti seisomatyötä, osittain istumatyötä =2p
c)pääasiallisesti liikkuvaa osittain seisomatyötä =4p
d)fyysisesti rasittavaa =6p

6.Haluatko..
a)pudottaa painoasi =0p
b)lopettaa laihduttamisen ja pitää painosi nykyisellä tasolla =4p

kiitos ton mukaan saan syödä 20 p + 10p kun tyttö on vielä täysimetyksellä... aikasta paljon siis, no kokeillaan ja jos paino ei ela tippuun sit lähden taas ryhmään niin johan alkaa kilot taas variseen..