En pystyisi satuttamaan itseäni enkä ketään mutta silti pyörii sellainen päässä. Pelottaa onko muilla kokemuksia? Sekoamisen pelko on. Vaan tulee pakkoajatuksina kaikkea karmivaa mitä en koskaan pystyisi tekemään. Sitten se ahdistaa ja jää pyörimään päähän ja ahdistaa kahta kauheammin, syyllisyys vaikka itse en niin ajattele. Stressiä on nyt tosi paljon ollut. En ikimaailmassa voisi satuttaa lapsiani tm. Vaan sekoamisen pelko liittynyt aina tähän ja nyt iski pahimmat sitten päälle. En tiedä ymmärtääkö kukaan.Vastasin tuohon alemmas, en heti tajunnut käyttää suoraan vastausosiota.
Ihan selkeitä pakkoajatuksia ovat. Onko sulla ollut aikaisemmin jo näitä? Kannattaa lukea OCD:sta tai HarmOCD. Jos se helpottaisi oloa. Se että et halua satuttaa mutta aivot kertoo sinulle toisin tai antaa sellaisia "fantasioita" kertoo pakko ajatuksista. Kannattaa mennä tapaamaan pakkohäiriöihin erikoistunutta psykiatria tai psykologia. Saatat saada jopa lääkityksen tuohon ahdistuneisuuteen, joka voi helpottaa oloa. Tärkeintä on kuitenkin muistaa se, että nämä ajatukset EIVÄT OLE OIKEITA!! Syyllisyyden tunne jo pelkästää ajattelemisesta kertoo sen. Tiedät ettet halua satuttaa niin toimi sen mukaisesti vaikka aivot sanoisivat mitä!Ei, ei missään nimessä tee mieli satuttaa.
no siis mulla on o pakko ajatuksia nyt ei niinkään oo ollut mutta luin terpautilta et niitä ajatuksia kannattaa antaa tulla vain eikä jäädä kiinni roikkumaan niihin ne saa suuremmman merkityksen ja sitten alkaa ahdistamaan .. mulla just toi että kun alan ajattelen sitä niin ahdistus nousee nykyään annan niiden tulla enkä häpeä sitä en vain tee tietenkään mitään toinen oli että voi johtua psykoosista silloin on eri juttu.. kirjota googlee pakko ajatukset ja sieltä löytää ainakin yhen englanissa terpautin paerit saaneen ohjeita mikä auttaa itelle se oli helpotusEi, ei missään nimessä tee mieli satuttaa.
