paniikkikohtaus päällä!!!mitä voin tehdä!

????

tää menee niin perseelleen.

meitsi itkeä tihrustaa joku pallo kurkussa ja itkee tänne palstalle kun ei ole ketään kelle oikeasti itkeä.

mitä mä voin tehdä et saan tän olon pois?

 

mikä sua surettaa?

 

Hei... ymmärsinkö nyt oikein..sun ukkos on jollain illanviettokeikalla etkä saanu sitä kiinni ja nyt tilanne tämä?!

 

Itkettää. Eli ensimmäiseksi kuivaat kyyneleet, ja kerrot mikä erityisesti painaa mieltä. Tai jos siltä tuntuu itke niin paljon kun vaan tulee, itku helpottaa ja puhdistaa.

 

onko sulla paperipussia tms? Hengitä siihen jos hengitys kiihtyy, näin mulla ainakin kun on kohtaus. Paina pääsi polvien väliin. Onko rauhottavaa tms? Jos ei, soita aamulla lääkäriaika

 

Hei... ymmärsinkö nyt oikein..sun ukkos on jollain illanviettokeikalla etkä saanu sitä kiinni ja nyt tilanne tämä?!

muuten oikein mut olen saanu hänet kiinni.puhe oli ettei juo vaan menee saunomaan kaverilleen ja kännissähän se..se oli joku toinen nikki joka ei saanu ukkoansa kiinni.
hitto tää on jo ainakin kolmas viikonloppu peräkkäin kun saan itkeä sen takia

 

onko sulla paperipussia tms? Hengitä siihen jos hengitys kiihtyy, näin mulla ainakin kun on kohtaus. Paina pääsi polvien väliin. Onko rauhottavaa tms? Jos ei, soita aamulla lääkäriaika

ei oo paperipussia ja rauhottavia en uskalla ottaa kun raskaana olen.tää on just tätä et panikoin siitä kun tiedän mikä olo on kohta. kädet täristen koitan kirjottaa tänne et saisin muuta ajateltavaa

 

Hei... ymmärsinkö nyt oikein..sun ukkos on jollain illanviettokeikalla etkä saanu sitä kiinni ja nyt tilanne tämä?!

muuten oikein mut olen saanu hänet kiinni.puhe oli ettei juo vaan menee saunomaan kaverilleen ja kännissähän se..se oli joku toinen nikki joka ei saanu ukkoansa kiinni.
hitto tää on jo ainakin kolmas viikonloppu peräkkäin kun saan itkeä sen takia

Tulee vielä aika, ettei tarvi itkeä.

 

Ahdistaako sinua hänen juomisessaan juuri se mitä hän tekee nyt, vai se suunta mihin se tulee johtamaan tulevaisuudessa? Entä oletko jakanut huolesi hänen kanssaan?

 

Onko sulla ihan oikeasti paniikkikohtaus päällä? Ei sillon kyllä pysty kirjottammaan mitään järkevää tekstiä? Surullinen mieli on eri juttu. Sillon kannattaa yrittää mahdollisuuksien mukaan selvittää asia joka surettaa...eipä siihen paljon muuta keinoa ole. Paniikkikohtauksen pois saaminen ei aina ole mahdollista ilman lääkkeitä...menee aikanaan mutta tuntuu pahalta! TOSI PAHALTA!

 

Kyllä puolikkaan voi ottaa, jos satunnaista vaikka raskaana. Ehkä kirje sille ukolle vois olla paikallaan, kerrot kuinka kärsit sen takia

 

Ei varmasti kovin hääviltä tunnu, mutta ei se itkukaan kyllä auta nyt Väärin sun mies tekee jos sanoo ettei ota jos ottaa kuitenkin.. Sitä vain mietin että pelottaako sua jokin vai miksi tulee ihan paniikki?

 

Henkäse syvään. Nouse ylös, kävele reippaasti ympäri asuntoa. Heiluttele käsiä, hyräile jotaki, heiluttele kieltä suussa, pyörittele silmiä päässä, harjaa hiuksia, käy vessassa, kylmää vettä nassulle, kato peiliin ja kiroa, taas kulkemaan ympäriinsä, kädet vispaa ja hoilota jos mahollista, hypi pompi ja loiki, reuhaa ja villiinny, niin kauan että väsyt. Päätä jotaki. Nostata raivoa niin että suutut.

Lupaan, että näillä ohjeilla mennee ohi. :hug:

 

taitteles nyt vaikka sanomalehdestä ittelles hengittelypussi ja koita rauhottua :hug:

 

RAUHOITU! Juo vaikka iso tuoppi vettä hitaaseen tahtiin.

Mieti onko tuo miehen saunaillassa kaljoittelu niin ylitsepääsemätön asia. Sinne se meni, joi vaikka oli luvannut olla juomatta (?). Et sille asialle nyt panikoimalla mitään voi, mee nukkumaan ja läksytät miehen vaikka huomenna. Mikä sua siinä nyt eniten hermostuttaa? Ymmärrän että vihainen voi olla, mut että ihan paniikissa...