Pilatesta harrastavat kertokaahan et onko tuo kuntoplussan lehden välissä tullut pilates dvd oikeesti hyvä??? Ite oon tehny sitä nyt kohat kuukauden osaan 20min ja 30min ohjelmat kohta ulkoo, teen noin 4kertaa viikossa mut ei vaan tunnu missää!!! Alkaa jo turhauttaa. Yritän kyllä kovasti siihen keskittyä ja kokoajn pidän lihakset tiukkana. tuntuu vaan et päätä alkaa särkee ja hartiat on kyllä jumissa... jotain siis teen väärin, jännitän hartioita tms.
Auttakkie!
Auttakkie!