liikun 4-5krt / vko tunnin lenkin. täys imetän lastani , reilu 3kk vauva.
olen vaihtanut kevyt maidon - rasvattomaan, voimariinin kevyt levitteeseen, lisännyt hedelmien ja kasvisten määrää.
mitenkäs seuraavista tulee pisteitä.. kuten keskikokoinen porkkana, omena, banaani, mandariini,kaurapuuro. n.2dl? =) jos joku viitsii vaivautua vastaan...
olen vaihtanut kevyt maidon - rasvattomaan, voimariinin kevyt levitteeseen, lisännyt hedelmien ja kasvisten määrää.
mitenkäs seuraavista tulee pisteitä.. kuten keskikokoinen porkkana, omena, banaani, mandariini,kaurapuuro. n.2dl? =) jos joku viitsii vaivautua vastaan...