Pituus ja paino Gallup

156cm/53,5kg

 

175 cm ja 131 kg

 

Duuni on tehnyt tehtävänsä ja olen saanut pari kiloa massaa. Kävin tänään rasvaprosenttimittauksessa. Painan 52kg, josta rasvaprosentti on 21.9, luustolihasprosentti 33.4 ja sisäelimissä oleva rasva 3. Ja pitkä olen 167cm.

Mä voin luovuttaa sulle mieluusti omistani. Tosin se ei ole kauhean kiinteää massaa se.

Kiitos, mutta eiköhän tämä massa passaa mulle jo ihan riittävästi. Vaikka eipä sussakaan kyllä ainakaan näin silmämääräisesti mitään ylimääräistä kyllä ole.

 

Pituus 169 cm ja paino 65 kg, just sopiva mulle, sillä lihasta löytyy

Alle 60 kg menee liian laihaksi.

 

Yleensä painan 43 kiloa ja olen 152 cm pitkä. Olen kai hieman pullevoitunut. Näinkin on hyvä, mutta mieluummin pitäisin sen 43 kilon. Tai ei painolla ole väliä, vaan siltä, miltä näyttää. Nyt oon syönyt liikaa suklaata muutaman kuukauden vissiin.

 

185 cm ja 68 kiloa. Haluaisin lihoa sellaiset 5-10 kiloa. No, eipä taida tulla tapahtumaan.

 

170cm/74kg. En ole kovin tyytyväinen, haluaisin painaa 65-68kg. Mutta eipä oo tahdonvoimaa, toisaalta imetän vielä...

 

170/64 ja pientä muokkausta niin oikein hyvä näin. Ilman herkkuja ym painoa olisi varmaan joku 5kg vähemmän muttei ole kiinnostusta elää niin tiukan ruokavalion kanssa.

 

Pituutta noin 168 cm ja painoa ihan liikaa, noin 65 kg. :ashamed: Pääsin jo 62 kiloon, mutta nopeastipa tulivat tämän herkuttelun seurauksena takaisin. :headwall: Mulla tavoitteena 60 kg ja sen jälkeen 55 kg, mutta edes tuo 60 olisi ihana saavuttaa, viimeksi olen niin vähän painanut vuonna 1998. :xmas:

 

170 cm ja 70 kg. Haluaisin olla 63-65 kg. Eli pudotusta 5-7 kiloa.

 

rv 16+5 ja 69kg/175

 

173 cm 55kg, haluisin 2kg pois...

Hei sä oot jo tosi hoikka,älä vaan lahduta !

 

160cm 61-62kg. Haluaisin painaa 55kg. No tosin on melkein 20kg lähtenyt joten olen suht´koht tyytyväinen.

 

165cm/70 laihtuu tahtoo 5kg,mut ei lähe ei joten olkoon sit

 

168cm ja 67,6kg ja viel sellaset 3-5kg ois oikei ihanaa saada pois

 

156cm 55kg

 

173/66