Riippuu siitä mitä polvelle tehdään, vammoja kun on niin monta erilaista, myös kierukoitten kohdalla. Esim. oma kierukka oli revennyt todella laajasti, niin vertikaali kui horisontaali suuntaan. Kierukkaaan lasso ompeleet, ankkurit ja tehtiin myös foraatio (nopeuttaa kierukan paranemista). Saikkua 2kk, kepeillä yhteensä 6 viikkoa joista 4 viikkoa varaamatta. Syväkyykyt ja oma laji jalkapallo kielletty seuraavat 6 kuukautta.