Seuranta on vuoden kestoinen, kaikki mukaan 
Tämä alkaa siis virallisesti vasta huomenna.
Tämä alkaa siis virallisesti vasta huomenna.
Punnitus!!!
- Viestiketjun aloittaja Rätti Väsynyt
- Ensimmäinen viesti
Eli kuva vaakalukemastako?Seuranta on vuoden kestoinen, kaikki mukaan
Tämä alkaa siis virallisesti vasta huomenna.
Ihan miten kukanenkin haluaa.
Itse aloitan nollasta.
Itse aloitan nollasta.
Eli tarkoitus onkin kerätä lisää painoa? No, olet varmaan mielestäsi ollut aliravittu...
Eikäku nolla on vertailuluku, tämä tulee jotenkin nurinkurisesti jos on tarkoitus pudottaa niin tavoite on saada -merkkistä tulosta jolloin se tuntuu hieman epäilyttävälle
Eli tarkoitus onkin kerätä lisää painoa? No, olet varmaan mielestäsi ollut aliravittu...
Viimeksi muokattu:
DAY 1
Punnnittus suoritettu, ois pitänyt männä vuonna syödä enemmän, oli harmillisen epätasainen luku muistettavaksi, mutta kalibroinnnin jälkeen se on tasan nolla
Otanpa tavoitteeksi päästä rantakuntoon 26.5.2020 eli se vaatisi noin kahdeksan kilon pudotusta tai ei se niin paljoa vaatis, mutta otan sen verran nyt, vaikka ihan tsempatakseni muita.
Suotanpa laittaa tähän semmoisia hyviä reseptejäkin sitten, jos tulee vastaan, ruokareseptejä siis
Punnnittus suoritettu, ois pitänyt männä vuonna syödä enemmän, oli harmillisen epätasainen luku muistettavaksi, mutta kalibroinnnin jälkeen se on tasan nolla
Otanpa tavoitteeksi päästä rantakuntoon 26.5.2020 eli se vaatisi noin kahdeksan kilon pudotusta tai ei se niin paljoa vaatis, mutta otan sen verran nyt, vaikka ihan tsempatakseni muita.
Suotanpa laittaa tähän semmoisia hyviä reseptejäkin sitten, jos tulee vastaan, ruokareseptejä siis
Mä lähden sit kans nollasta mikä on hieman enenmmän kuin eilinen, kiitos sipsien ja muitten suolaisten herkkujen sekä muutaman suklaakonvehdin ja valkoviinin.
DAY 2
Salaattilinja tuntuu toimivan joten jatketaan sillä ainakin tämä päivä
Mitä sitä muuta, ei muuta.
-0,05kg
Salaattilinja tuntuu toimivan joten jatketaan sillä ainakin tämä päivä
Mitä sitä muuta, ei muuta.
-0,05kg
Viimeksi muokattu:
Hah, autocorrect oli korjannut 0,05:den 0,5:llä, onneksi huomasin korjata, mitenhän arvasin edes palata tarkistamaan
vierailija
Siis mikä puntari noin tarkkaan punnitsee? Kirjevaaka?Hah, autocorrect oli korjannut 0,05:den 0,5:llä, onneksi huomasin korjata, mitenhän arvasin edes palata tarkistamaan
DAY 4
Tänään valmistan pastasalaattia salaisella reseptillä ja lasken siitä jopa kalorit, reseptin saa yyveelllä illemmalla
-0,4kg
Tänään valmistan pastasalaattia salaisella reseptillä ja lasken siitä jopa kalorit, reseptin saa yyveelllä illemmalla
-0,4kg
Onko tarkoitus edelleenkin hakea kaikki ruoka grilliltä?DAY 5
vierailija
KaljooÄh. Ku just sain pudotettua joulukilon.
Mut 73 tänä aamuna. Ihan vähän pitäisi vielä hoikistua jotta ois taas normaalipainon puolella.
vierailija
Hakisit itekin joskus ja löysäisit vannetta pään ympärillä.Onko tarkoitus edelleenkin hakea kaikki ruoka grilliltä?
DAY 6
Energiatasot nousussa, haluttaisi uimaan, mutta aikaa ei ole
Teen tärkeimmät puuhat ja sitten käyn uimassa jos kerkeän,
Laittakaapa tähän herkullisia intialaisia ruokareseptejä, kiitos
-0,65kg
Energiatasot nousussa, haluttaisi uimaan, mutta aikaa ei ole
Teen tärkeimmät puuhat ja sitten käyn uimassa jos kerkeän,
Laittakaapa tähän herkullisia intialaisia ruokareseptejä, kiitos
-0,65kg
Ei ja tämä annos ei ole grilliltä vaan laadukkaasta kebabpitseriasta annokseen kuului lisäksi maustettuleipa jossa oli myös juustoa, mutta en syönyt sitä vaan annoin tyttöystävälle
Laitan kuitenkin nyt vuoden ajan kaikki noutoruokakuvat tähän ketjuun
annokseen kuului lisäksi maustettuleipa jossa oli myös juustoa, mutta en syönyt sitä vaan annoin tyttöystävälle Laitan kuitenkin nyt vuoden ajan kaikki noutoruokakuvat tähän ketjuun
Onko tarkoitus edelleenkin hakea kaikki ruoka grilliltä?
Viimeksi muokattu:
Osta iso pussi garam masala mausteseosta.DAY 6
Energiatasot nousussa, haluttaisi uimaan, mutta aikaa ei ole
Teen tärkeimmät puuhat ja sitten käyn uimassa jos kerkeän,
Laittakaapa tähän herkullisia intialaisia ruokareseptejä, kiitos
-0,65kg
Sit valitset mieluisia kasviksia ja kanaa tai kalaa ja tunget ne pataan sen masalamausteen, sipulisilpun, tomaattimurskan ja kookosmaidon TAI maustamattoman jogurtin kanssa. Nii ja kunnolla öljyä!
Variaatioja on satoja.
Vaikka perunaa, kukkakaalia, pakasteseitä ja pakasteherneitä. Tai porkkanaa, paprikaa, kesäkurpitsaa ja kanaa. Tai unohda liha ja tee se herkkusienistä, kikherneistä tai punaisista linsseistä ja juuriselleristä.