Kiusallinen vaiva, kun on kamala makeanhimo koko ajan... Rahkaa/turkinjugua, steviaa, happamia marjoja kuten herukoita/puolukoita, vaniljaa. Munakkaita + vihanneksia, sosekeittoja + raejuustoa, täysjyväpastaa + riittävästi kastiketta, jossa proteiinilisää. Leipä täysjyvärukiista mieluiten. Peruna jostain syystä nostaa verensokeria vähemmän kuin täysjyväinenkään pasta, eli vaikken niin siitä tykkää, keitettyä perunaa on usein lisukkeena. Tosiaan proteiinia ja rasvaa olen vetänyt aika surutta, käytännössä tosi paljon maitotuotteita.