ruokailurytmi

minulla on kohta 6kk ikäinen poika ja tähän mennessä olemme kuukauden ajan maistelleet erinlaisia soseita.6kk kun tulee mittariin niin ajattelin lisätä aamuja ilta puurot kuvioihin.minua mietityttää että monenko aikaan olisi ruokalut hyvä järjestää kun nyt on ollut vähä milloin sattuu.pojun kanssa heräillään joskus 8-10 aikoihin ja nukkumaan poju menee 21-23 aikoihin.yöllä syö kerran tai ei ollenkaan.päivällä nukkuu 3 päikkärit 0,5-2h pätkissä.
eli vähä kaottisesti ollaan menty tähän mennessä :ashamed:

 

Meillä tyttö 6,5kk ja rytmi menee näin.
08.30:aamupuuro
11.00:kasvislihasose
14.00:Hedelmä-tai marjasose/vauvajugurtti
17.00:kasvislihasose
20.00:iltapuuro

Kolmen tunnin välein meillä on noi ruokailut.Lisäksi typy saa tissiä aina kun haluaa..

 

meillä menee tällä tahdilla (tyttö 7kk)
7-8 herätys ja rintamaitoa
9.00 aamupuuro
päiväunet
12.00 Lounas (kasvis)
15.00 Välipala (marja tai hedelmä )
päiväunet
17.00 Päivällinen (kasvis-liha)
20.00 iltapuuro
21 nukkumaan...

Maitoa aina ruoan yhteydessä (käytännössä n. 30min ruoan jälkeen, kun aiemmin ei maistu) tai tarvittaessa.

Meillä haki pitkään paikkaansa nuo ruokahetket ja uniajat... mutta kokeilemalla ja lasta kuuntelemalla saatiin rytmi oikealle paikalleen ja tyttökin on nyt tyytyväisempi! Kannattaa aloittaa ihan siitä, että pari päivää - viikon tarkkailee lapsen rytmiä, laittaa vaikka paperille ylös. Siis mihin aikaan herätään, syödään ja nukutaan. Sen mukaan sit onkin helpompi tehdä oma, koko perheelle sopiva päivärytmi.