Mitkä olis tehokkaimmat keinot vatsan alueen kiinteytykseen? Ja kuinka usein pitäis harrastaa? Painosta ei välttämättä tartteis juurikaan lähteä, mut jos kuitenkin niin maksimissaan 3 kiloa.
Kaikki vinkit otetaan vastaan... ja Joensuun seudulla seuraakin urheiluun/ liikkumiseen.
=)
