sauvakävely

onkohan se hyvästä vai huonosta kipeytyville hartioille? alan heti harrastaa jos siitä hyötyä on enemmän kun haittaa!

 

Ainakin mulla se autto, kunhan muistaa venytellä kunnolla sauvomisen jälkeen

 

Minulle on auttanut. Työssäni joudun paljon käyttämään tietsikkaa. Lääkäri suositteli sauvakävelyä. Olen lenkkeillyt nyt kaksi vuotta ja kyllä on auttanut. Venyttely lenkin jälkeen.