stepperistä

kannattaako ostaa sellainen stepperi missä on se sivuttaisliike???

Rahaa ei ole mennä salille joten ajattelin että jos kotona treenais, pylly pitäis saada pois

Mutta miten vaikuttaa polveen kun se on aikasta mäsänä?????

Pitäis kesään mennessä saada vähän laihdutettua..mutta saa nähdä kuinka onnistuu

 

Mulla on crosstreineri ja tavallinen pieni stepperi jossa ei siis sivuttaisliikettä. Suosittelisin että jos polven kanssa ongelmia niin crosstreineri olisi parempi, mulla ainakin steppailemisesta tuli aluksi polvet todella kipeiksi vaikkei polviongelmia ole ollutkaan. Uiminen muuten hyvä kanssa =)

 

Minä taas polvivaivaisena (leikattu 3 kertaa) uskallan jopa suositella. Itse ostin Prismasta sellaisen joka tekee sivuttaisliikettä ja on käsituellinen ja suht tukeva mutta siro. Maksoi jotain 67e. Jumppaan sillä noin 3-4xvk, aluksi vain 15 min (reippaalla vauhdilla) nykyisin 40-45min. Ja voin vannoa että hiki tulee =) Itsellä kolme lasta, käyn töissä jne eikä aikaa tai rahaa ole juosta kuntosalilla. Nyt jumppaan kun lapset katsoo lastenohjelmia tms ja hyvin ehtii!