taaperolle aamupalaksi kellogs cornflakes muroja maidolla, ilman sokeria

onko sopiva aamupala, on nimittäin hänen herkkuaan

 

Tyhjiä kaloreita, entä vitamiinit ja muut ravintoaineet. Toivottavasti ei ole rasvatonta maitoa sillä murot on pelkkää hiilaria eli sokeria ja ilman ravsaa on melkoinen shokki elimistölle, verensokerti pilviin ja insuliinin eritys sen jälkeen myös.

 

Lueppas corn flakesien tuoteseloste. On kuule aivan sama paatko viel lisää sokeria lautaselle vai et...

 

Mä oon tullu siihen tulokseen että syökööt vaikka sitten niitä muroja kunhan jotain syö...

 

Meillä tykkää syödä paljaaltaan Rölli-muroja sormin. Välillä saatan antaa myös Cheerios-muroja.

 

Olen aina ajatellut että tuon ikäisellä olisi aika suttuista touhua tuo murojen syöminen. Omani syö aamulla pienen jogurttirahkan ja puolikkaan ruisleivän makkaralla/juustolla ja puolikkaan omenan/päärynän. Sokeriahan jogurtissa ja hedelmissäkin on ja hiilaria kaikissa ja sitä tätä ja tota mutta maistuu lapselle eikä sotke.

 

onko sopiva aamupala, on nimittäin hänen herkkuaan

Voi, annatteko oikeasti lapsille kaupan puhdistettua, sokeroituja ja lisäaineilla maustettuja muroja ja myslejä ja maustettuja jugurtteja - ehkä myös vanukkaita yms.?
Sellaisella ruokavaliolla kasvattaa vääränlaisiin ruokatottumuksiin ja haittaa lapsen kehitystä ja terveyttä yllättävän paljon.

Luulisin, että tiedätte mikä oikeasti on terveellistä. Kyllä lapsikin sellaista syö, kunhan ei tarjota kaikkia sokeroituja tuotteita vaihtoehtona. Jos lapsi ei syö, se ei ole nälkäinen. Uuden tottuminen vie tietysti aikaa ja vaatii kärsivällisyyttä äidiltä ja isältä.

Maustamattomat jugurtit, rahkat ja piimät ovat hyviä (ei rasvattomina) ja terveellisiä kuten kaikenlaiset siemenet, pähkinät ja kuivatut hedelmät (luomuna). Tietysti tuoreet marjat ovat parhaita, mutta monenlaiset luomuhedelmät kaupasta tai kotipuusta myös hyviä. Puurokin pitäisi muistaa tarjota täysjyväviljoista tehtynä ja ilman lisättyä sokeria voisilmällä ja /tai marjoilla tai hillolla ilman säilöntäaineita on myös loistava aamiainen tai välipala.

 

Voi, annatteko oikeasti lapsille kaupan puhdistettua, sokeroituja ja lisäaineilla maustettuja muroja ja myslejä ja maustettuja jugurtteja - ehkä myös vanukkaita yms.?
Sellaisella ruokavaliolla kasvattaa vääränlaisiin ruokatottumuksiin ja haittaa lapsen kehitystä ja terveyttä yllättävän paljon.

Luulisin, että tiedätte mikä oikeasti on terveellistä. Kyllä lapsikin sellaista syö, kunhan ei tarjota kaikkia sokeroituja tuotteita vaihtoehtona. Jos lapsi ei syö, se ei ole nälkäinen. Uuden tottuminen vie tietysti aikaa ja vaatii kärsivällisyyttä äidiltä ja isältä.

Maustamattomat jugurtit, rahkat ja piimät ovat hyviä (ei rasvattomina) ja terveellisiä kuten kaikenlaiset siemenet, pähkinät ja kuivatut hedelmät (luomuna). Tietysti tuoreet marjat ovat parhaita, mutta monenlaiset luomuhedelmät kaupasta tai kotipuusta myös hyviä. Puurokin pitäisi muistaa tarjota täysjyväviljoista tehtynä ja ilman lisättyä sokeria voisilmällä ja /tai marjoilla tai hillolla ilman säilöntäaineita on myös loistava aamiainen tai välipala.

HOHHOIJAA.......

 

HOHHOIJAA.......

Sinäkin siis syötät lapsellesi tappiin asti prosessoitua roskaa.

 

Maustamattomat jugurtit, rahkat ja piimät ovat hyviä (ei rasvattomina) ja terveellisiä kuten kaikenlaiset siemenet, pähkinät ja kuivatut hedelmät (luomuna). Tietysti tuoreet marjat ovat parhaita, mutta monenlaiset luomuhedelmät kaupasta tai kotipuusta myös hyviä. Puurokin pitäisi muistaa tarjota täysjyväviljoista tehtynä ja ilman lisättyä sokeria voisilmällä ja /tai marjoilla tai hillolla ilman säilöntäaineita on myös loistava aamiainen tai välipala.

Kuivatut hedelmät ei ole mitään terveysruokaa! Niissä on rikkiä yms myrkkyjä ja ovat runsassokerisina ja tahmeina todella haitallisia hampaille. Kotimaisuus on valttia, mitä järkeä syöttää lapselle toiselta puolelta maailmaa raahattuja systeemejä kun metsät on pullollaan puolukkaa tälläkin hetkellä. Mustikkaakin löytyy vielä, vaikka sen aika alkaa ollakin ohi.

Järjen käyttö nyt on sallittua tuokailussakin. Ei pelkkiä muroja, mutta toisaalta nutturaa ei kannata pitää liian tiukalla toiseenkaan suuntaan.

 

Ei aamupalalla.
Murot pieninä annoksina on hyvä välipala.
Pienet tarvii myös kuituja.

 

Kuivatut hedelmät ei ole mitään terveysruokaa! Niissä on rikkiä yms myrkkyjä ja ovat runsassokerisina ja tahmeina todella haitallisia hampaille. Kotimaisuus on valttia, mitä järkeä syöttää lapselle toiselta puolelta maailmaa raahattuja systeemejä kun metsät on pullollaan puolukkaa tälläkin hetkellä. Mustikkaakin löytyy vielä, vaikka sen aika alkaa ollakin ohi.

Järjen käyttö nyt on sallittua tuokailussakin. Ei pelkkiä muroja, mutta toisaalta nutturaa ei kannata pitää liian tiukalla toiseenkaan suuntaan.

Tämä totta. Kuivatuissa hedelmissä säilöntäaineita ja usein sokeriakin, jos lueta tuoteselosteita niin voi erehtyä. Ja onhan hillossakin hirmuinen määrä sokeria, jos sitä puuroon laittaa lusikallisen. Tai senhän voi itse tehdessäänn päättää paljonko siinä on. Meillä syö 1v taapero päivittäin pakasteesta mustikoita, puolukoita, vadelmia yms. ja yleensä tarjoan puuroa, mutta tätä ei suostu syömään itse lusikalla, ei tykkää. Vaihtelun vuoksi välillä muroja, jopa riisimuroja! Minullle on pääasia että ruokavalio monipuolinen ja oppii syömään kaikenlaista pakottamatta.

 

Sen jälkeen kun luin juttuja suomen lastensuojelusta, varsinkin tapauksesta jossa lapset söivät nälissään vessapaperia, olen tullut tulokseen että kunhan lapsi syö syötäväksi tarkoitettua syötävää, asia on minulle ok.

Terveellinen ruokavalio on Tottakai parasta, mutta pääasia loppupeleissä on että saa syötävää ja syö sitä.