Terveellinen ruokavalio raskauden jälkeen

Heippa! Täällä viedään raskauden viimeisiä viikkoja (laskettu 6.7) ja tässä alustavasti jo pohdiskelen oikeanlaista ruokavaliota kunhan muksun kanssa kotiudutaan. Aion imettää ja silläpä kaipailen vinkkejä terveelliseen ruokavalioon jolla saisi vähän ehkä painoa hallintaan kuitenkaan tinkimättä vauvan ravinnosta.

Ennen raskautta pudotin painoa 10kg jättämällä vaalean leivän, pastan, herkut ja sen sellaisen pois, mutta uskaltaako sitä imettäessä kokonaan tehdä? Ja jos jollain on hyviä välipalavinkkejä niin niitä ottaisin kanssa mielelläni vastaan! Minulla ei koskaan oikein ole ollut mielikuvitusta välipalojen suhteen!
 

Yhteistyössä