Terveyspirtelöt

Millaisia pirtelöitä teette, te jotka niitä teette!

Itse omat pirtelöt:
1. Pinaatti porkkana parsakaali.
2. Porkkana selleri inkivääri.
3. Mustikka vadelma pellavansiemen
4. Raakakaakao puolukka pellavansiemen

Huom. Viimeinen maistuu kamalimmalta, mutta terveellinen ainakin.

Innostuin värkkäämään näitä reissun jälkeen.
Ja koska ainakain olo on parempi ja iho hehkuu! Kannattaa kokeilla. Nyt juon numero 4. Virkistää, kun ottaa pakkasesta raaka-aineet ja murskaa survimella tai tehosekottimella!

 

Mustaherukkaa, banaani, proteiinijauhe, vehnänorasjauhe, kuivattu nokkonen, persilja, maca, vaniljastevia, vesi tai kookosmaito tai kauramaito.

 

Hyvä kun muistutit nokkosesta! Sitä saakin sitten kesällä
Vehnänoras pirtelöä olen joskus tehnyt tuoreeltaan ja tungin siihen vielä jääsalaattia. Ensimmäiseksi pirtelöksi se oli pieni makushokki, mutta kaikeen tottuu.
Vihreät pirtelöt pitäisi olla enemmän esillä, koska ne ovat kuulemma lehtivihreän vuoksi hyödyllisiä elimistölle.

 

Viherpirtelöihinkään ei kannata käyttää amerikansalaattie. Siinä ei ooMITTÄÄN hyödyllistä! Tumman vihreää ja Luomua! Mys pinaatti toimii, spiruliina yms

 

kannattaa kerätä myös nuoria voikukan lehtiä ja kuivattaa talven varalle. puhdistaa kuulemma maksaa tosi tehokkaasti. luontistuotekaupassa tosi pieni pussukka maksaa jo 3 euroa!