Olisko kellään tietoa mehupaastosta?
Miten paljon mehuja ja muita nesteitä pitää juoda per päivä ja kuinka pitkään voi jatkaa? Entä miten palata/päättää paasto ja palata "normaaliin" ruokaan?
Olen kuullut monelta, että ovat aloittaneet em paaston ja saaneet siitä alkupotkua esim. Pointsailuun. Toisaalta olen taas kuullut, että ei ole kovin terveellinen pitkään jatkettuna.
Olisi kiva jos joku kertoisi kokemuksia ja neuvoja...
Kiitos jo etukäteen!
Miten paljon mehuja ja muita nesteitä pitää juoda per päivä ja kuinka pitkään voi jatkaa? Entä miten palata/päättää paasto ja palata "normaaliin" ruokaan?
Olen kuullut monelta, että ovat aloittaneet em paaston ja saaneet siitä alkupotkua esim. Pointsailuun. Toisaalta olen taas kuullut, että ei ole kovin terveellinen pitkään jatkettuna.
Olisi kiva jos joku kertoisi kokemuksia ja neuvoja...
Kiitos jo etukäteen!