Vauva valvoo, äiti väsyy

Meidän vauva on noin 2½ kuukautta vanha. Hänelle jouduttiin aloittamaan jo sairaalassa ollessa lisämaidot, koska rintaruokinta ei ollut riittävää vauvan näläntunteen ja energiatarpeen kattamiseksi, sekä ei väsyneenä suostunut imemään rintaa. Tästä lähin on syönyt joka syöttökerralla ensin rinnasta / molemmista rinnoista ja sen lisäksi aina vaatii pullon tähän päälle. Päivisin usein kelpaa vain pulloruoka. Ruokamäärät on minusta tämän ikäiselle massiiviset, mutta neuvolasta on näin ohjeistettu jatkamaan, sillä vauva on pieni ja paino edelleen alle 5 kg. Eikä lapsi ole tyytyväinen pienemmällä ruokamäärällä. Näin ollen päivät ja yöt koostuu pullon pyörityksestä (täyttö, lämmitys, pullojen pesu). Asumme kaksikerroksisessa asunnossa, jossa makuuhuone on eri kerroksessa kuin keittiö. Tästä johtuen herään täysin aina pulloa hakiessa.

Kun siihen lisää sen, että lapsi nukkuu päivisin vain syliin (sänkyyn / sohvalle / vaunuihin laskettaessa herää heti) ja öisin vaikeroi niin pinnasängyssä kuin vanhempien sängyssä huonosti nukkkuen, alkaa äiti olla lopussa. Päivisin en saa siis yhtään nukuttua ja öisin yöunet on noin 3 tuntia. Viimeiset kolme yötä on nyt menty 2 tunnin yöunilla. Mies on päivät töissä, joten hänkään ei paljoa pysty auttamaan. Lisäksi saan päivisin yleisestikin todella huonosti nukuttua. Öisin lapsi syö joka kertaa herätessään, herää täysin noin 4-5 kertaa (viime yönä 10...). Syöttöön menee ½-1 tuntia kerralla ja sen jälkeen joutuu nukuttamaan uudelleen (ei nukahda rinnalle / pullolle).

Vaunulenkkejä, eri nukutusaikoja, syöttöaikojen muuttamista jne. on yritetty, mutta mikään ei auta. Onneksi lapsi ei huuda kurkku suorana, vain vaikeroi ja ähisee kovaa. Onko teillä vinkkejä, miten tämän saisi edes vähän kohtuullisemmaksi äidin kannalta? Onko korvike oikeasti aivan välttämätöntä lämmittää joka kerta? Lastani rakastan ylikaiken ja sen voimalla olen jaksanut sinnitellä, mutta kauhulla pelkään, montako kuukautta tätä pitää vielä kestää. Antaisin mitä tahansa, jos saisin nukkua edes 4 tuntia putkeen....
 
Pullorumbasta mitään en tiedä, mutta nopsaan mietittynä. Oisko sun ja vauvan mahdollista nukkua kerroksessa jossa keittiö. Sun matka lyhenee ja vauva saa maidon nopeammin.. Onko pullot valmiiks täytettynä ettei tarvii kuin avata kaappi ja lämmittää. Etkai öisin pulloja pese?? Ne kyllä vartoo aamuun. Yöimetys ei välttämättä ole paras ratkaisu jos omat voimat vähissä. Kannattaa keskittää sitä päiviin. Toki jos yöllä onnistuu edes vähän niin ymmärrän miksi sitä haluat vaalia. Päivisin voisit kokeilla antaa ensin vähän pullosta pahimman nälän yli ei siis paljoa ja sitten vaihtaa rintaan. Herumisrefleksiä voi nopeuttaa lypsämällä käsin tai pumpulla nostaa jolloin vauvan työ vähenee. Rinnan imeminen pulloon verrattuna on kovaa hommaa. Ensin pullo ja sutten tissi perustuu ajatukseen jossa vauvan hyvänolon tunne jää rinnan syönnistä. ähinä ja kitinä voi olla myös vatsan pantetta? Nouseeko puklua, röyhtäiseekö vauva kunnolla syömisen jälkeen?

Noin pieni vauva varmasti tykkää olla sylissä ja nukkua päivät siinä. Jollei teillä ole kantoliinaa niin kannattaa tutustua/lainata..
Millainen mahdomlisuus isän on viikonlopun aikana hoitaa yörumbaa että saat nukkua? Päivisin isovanhemmat kaverit kantamaan vauvaa ja hytkyttämään, ruokkimaan jotta voit nukkua? Isä voi vkoloppu aamuna huolehtia vauva aamutoimet ja syöttämisen jotta saat nukkua! Laita vaikka korvatulpat jos ei muuten uni tule.

Kaikkein tärkeintä olisi sun saada unta ja joku muu hoitaa. Äläkä kärsi siitä huonoa omaatuntoa jokainen äiti on kokenut samaa enemmän tai vähemmän ja tietää yhden kunnon unipätkän päivällä tai yöllä pelastavan tilannetta!!

Vauva on vielä pieni ja vahvistuu päivä päivältä, se ei toki auta yhtään sun tuskaa kun unta tarttis saada nyt eikä kuukauden kuluttua.
 
Kyllähän se mahdollista olisi nukkua samassa kerroksessa, mutta jäisi mies yksin yläkertaan tilanpuutteen vuoksi ja hänen apu puuttuisi tällöin. Eikä maito kuitenkaan sen nopeammin lämpenisi. Pullot tehdään yötä varten valmiiksi ja aamuyöstä päivää varten. Huuhtelemalla pullot yöllä välttää niiden liottamisen ja suuremman pesemisen aamuyöstä (joka vie reilusti enemmän aikaa). Huuhtelun välttäisi ostamalla lisää pulloja, mutta ne ei ole kovin halpoja ja oikeastaan tarpeellisia vain pesemisen takia. Nyt on käytössä 5 ensipulloa ja 2 varapulloa.

Imetys onnistuu nimenomaisesti yöllä, mutta päivällä heikompaa. Siksi en siitä viitsisi luopua yöimetyksestä, koska on lapsen kasvun ja painon kannalta erittäin tärkeää. Vauvaan ei toimi herutus tai pullon ensin antaminen; sen verran fiksu tapaus, että erottaa tissin ja pullon, tyytyy vain haluamaansa. Ilmavaivoja tytöllä on kovasti. Neuvolasta ohjeistivat ostamaan jotain Omneo -korviketta, mutta en ole sellaista mistään löytänyt. Manducaa on mies päivisin käyttänyt apuna, mutta auttaa vain joskus. Siitäkään ei saa heräämättä pois. Mies auttaa myös viikonloppuaamuisin, mutta vauvan syöntitapojen takia tissiä tarvitaan aamuisin useaan otteeseen :) Päivä ja ilta menee pelkällä pullolla kyllä. Sukulaiset asuu muualla ja ystävät meneviä sinkkuja.

Maagista 3 kk rajaa odottaessa, ehkä sitten tapahtuu ihme... Joululomallakin saa mummut ja vaarit hoitaa.
 
Meillä on käytössä juuri tuo mainitsemasi Nutrilon Omneo-korvike. Tässä linkki, josta löytyy purkista kuva: https://fi.foodie.fm/#!/entry/8712400804196
Poikamme on reilu 2kk ja aloitimme Omneon neuvolan suosituksesta vatsavaivoihin ja se on kyllä auttanut todella paljon. Meiltä sitä saa ainakin S-marketista.
Ilmavaivoihin kannattaa kokeilla myös vyöhyketerapiaa, kävimme yhteensä viisi kertaa ja siitäkin oli meille suuri apu.

Voimia kovasti teille, kyllä se raskasta on, mutta helpottaa varmasti ajan kanssa! (Vaikka toi ei luultavasti nyt lohduta yhtään) :)
 
Ok, pitääpä mennä tuonne Prismaan, jos sieltä löytyisi. Jostain syystä Citymarketista tai Alepasta ei tuota ainakaan löytynyt. Kyllä sitä itsekin ajattelee, ettei tämä loputtomiin kestä, mutta raskaimpien öiden jälkeen tekisi mieli vain nukkua loputtomiin ja yksinkertaisetkin asiat tuntuu aivan liian raskailta käsitellä.
 
Mitä mä oon ymmärtänyt, niin ei välttämättä maitoa tarvi lämmittää, jos vatsa kestää ja huolii kylmemmän maidon.

Ootteko kokeillu Cuplatonia/Disflatylia ilmavaivoihin? Meillä ainakin apua on. Ilman tippoja vatsa kipeä ja pierut tiukassa.. Meillä myös käytössä Rela-tipat vatsaa "rauhoittamaan".
 
Ei olla kokeiltu, kun ilma tulee kuitenkin pihalle ja vatsa toimii. Tätä olen kyllä miettinyt, mutta ehkä nyt kokeillaan Omneo -korviketta ensin. Gefilus -D-vitamiinitipat auttavat vatsan toimintaan merkittävästi :) Pitää varmaan tuota maitoasiaa tiedustella neuvolasta.
 
Kuulostaa vähän samalta kuin meillä, paitsi että poika nukkuu öisin nyt jo todella hyvin (2,5kk). Raskausdiabetekseni takia vauvan sokerit heittelehivät sairaalassa, joten alettiin antamaan lisämaitoa. Ja sillä tiellä ollaan. Imetys ei ole oikeastaan käynnistynyt kunnolla ollenkaan, ja nyt taas tuntuu, että se loppuukin ihan pian.

Hyviä neuvoja joita saatiin neuvolasta, oli se, että nimenomaan mietitään öisin, koska maito heruu tuolloin paremmin. Näin selvittiin yhdestä yösyötöstä kokonaan imetyksen avulla. Aluksi myös syötimme ihan liikaa, ja vatsavaivat olivat sen mukaiset - ruokamäärän vähentäminen toteutettiin neuvolan ohjeiden vastaisesti niin päin, että ensin sai pulloa, sitten tissiä. Kun vauva oli tottunut vähempään ruokaan, vaihdettiin toisinpäin, mutta aina kyllä syö tarjotun lisäruoan kokonaan. Rytmitin neuvolan ohjeen mukaan myös kellon mukaan syöttöjä, jottei korvikemäärä nouse niin suureksi. Samaan aikaan lopetin myös kaikki apuaineet, eli ilmavaivalääkkeet ja maitohappobakteerit. Näillä keinoin kitinät ja ähinät vähenivät. Samalla huomasin, että maitohappobakteerit lisäävät turvotusta mahassa ja Cuplaton aiheutti pulauttelua, joka taas aiheutti vauvalle nopeammin nälän... Eli olisikohan osa syömisestä lohtusyömistä, joka pitää suolistossa sitten jatkuvaa ähkyä yllä? Jos kasvu on ollut huonoa, voisiko kyseessä olla maitoallergia?

Kun vauva syö öisin usein, nukkuuko hän sitten vastaavasti pidempiä pätkiä päivällä? Olen pitänyt päivisin päällä voimakasta valaistusta ja taustameteliä, jotta nukkuminen ajoittuisi yöhön. Näin olen toiminut alusta alkaen, joten ehkä vauvan päivärytmi muotoutui siksi "normaaliksi". Meillä siis ei ole ollut yöhuutoa, mutta päivällä sitäkin enemmän.

Vastikkeena meillä on käytössä apteekin lisäksi ainakin citymarketista ja prismasta löytyvää Nutrilon peptiä, jossa maitoproteiini on kokonaan pilkottua, eli sopii maitoallergisellekin. Meillä ei varmaankaan allergiaa ole, mutta on siis vatsaystävällisempää. Omneoon ero on tuossa proteiinissa, Omneo on laktoosin osalta käsiteltyä, näin ymmärsin neuvolassa. Aloitamme kiinteät ruoat joulun aikaan - neuvolalääkärin ohjeen mukaan jo 3kk:n iässä, jolloin olen ajatellut kokeilla Omneota, josko olisi riittävä. Nyt en ole halvempaan vaihtamassa, koska Pepti on toiminut niin hyvin, vaikka ajoittain vieläkin on runsaasti ilmavaivoja.
Jos lähdet noita jauheita kokeilemaan, niin me ainakin keitetään vedet pulloon valmiiksi jääkaappiin, ja sitä vaan sitten hetki mikrotetaan siihen neljäänkymmeneen asteeseen ennen jauheen lisäämistä. Päivisin keitän kolme- neljä kertaa päivän aikana vedenkeittimeen "tuoreen" veden.
Ihan huoneenlämpöisiä vastiketta en ole antanut. Tetrassa olevan vastikkeen voisi teoriassa lämmittää omalla ruumiinlämmöllä, mutta sen tekisin vain avaamattoman tetran kohdalla, en ottaisi sitä tuntikausiksi bakteereja kasvamaan pullossa sänkyyni. (Tunnin taitaa vastike säilyä kunnollisena pullossa - näin ainakin sairaalassa toimittiin.) Ja silloin loppu tetra menisi hukkaan, jos sen kanssa et sitten lähtisi alakertaan juoksemaan...

Jos miehesi voisi hoitaa vauvaa vapaapäivinään öisin? Edellinen lapsemme oli yöhuutaja, ja se toimi hyvin. Etenkin jos et öisin imetä, niin saisit katkeamatonta unta. Tosin se olisi vähän ristiriitaista siksi, että yöllä se onnistuu. Muistan aiempien lasten ajalta, miten vaikea oli arvioida sitä, mistä vauvan vaivat johtuvat ja tehdä päätöksiä siitä, miten niistä selviää, kun on koko ajan väsynyt. Ja itse ainakin huomaan synnytyksestä toipuneeni vasta nyt väsymyksen osalta, joten olisi ihan kohtuullista, jos mies voisi vauvaa hoitaa, vaikka siellä alakerrassa, niin et kuulisi itkujakaan niin helposti. Itse ainakin heräsin niihin tosi helposti, mikä luonnostaan tietysti ihan kuuluukin asiaan. Myös maidontulo paranee kun saat levätä. Minäkään en pesisi pulloja öisin, vaan hankkisin lisää. Meidän poika on isompien mahavaivojen aikaan mahdoton imetettävä, imuote irtoaa koko ajan ja ilmaa menee runsaasti. Silloin olen mielummin antanut vastiketta enemmän.

Ilmavaivoihin meillä ei röyhtäytys aina auta, vaikka kuinka hyvin sen tekisi. Ihmelääkkeeksi keksin sitterissä istumisen. Pomppiva liike pilkkonee niitä ilmakuplia, tai ainakin ne kulkevat suolissa helpommin. Päivittäin meillä on myös laulutuokio, johon kuuluu jalkajumppa. Tuttipulloina meillä on mam anticolic, mutta ilmeisesti tehokkaampiakin samoin toimivia on olemassa. Niihin siirtyessä oli myös selvä muutos parempaan.

Sylissä nukkuminen ainakin meillä on yhteydessä mahakipuiluun. Välillä menee vieläkin koko päivä sylissä, mutta en ole osannut tuota pahana ajatella, vaikka se onkin välillä tosi raskaan oloista, kun on niska ja selkä jumissa jatkuvasta kannattelusta. Onneksi mieheni on hyvä hieromaan!

Toivottavasti saat jollain konstilla nukuttua. Me saatiin neuvolasta niin monia keskenään ristiriitaisia ohjeita, että loppupeleissä piti vaan kokeilla mikä auttaa. D-vitamiinia ei käytetä vieläkään neuvolan siunauksella, mutta sitähän on vastikkeessakin.
 
Viimeksi muokattu:
Kiitos Kumiankka hyvästä viestistä. Teillä on selkeästi ollut vastaava tilanne ja neuvot hyviä. Olemme kanssa saaneet neuvolasta ristiriitaisia ohjeita vellin aloittamisen suhteen; neuvolatäti on tätä vastaan (fiksu ihminen) ja lääkäri kehotti aloittamaan 3 kk iässä jatkuvan syömisen takia. Päivällä pieni osa on lohtusyömistä, mutta olen myös itse alkanut antaa pullon ensin, niin pysyy määrät kohtuullisena ja ruoka pysyy näin sisällä. Imetys onnistuu pääosin tosiaan vain öisin, mutta suuren väsymyksen takia maitoa nousee minulle koko ajan vähemmän ja vähemmän :/ Näin ollen ajattelin ottaa neuvolassa puheeksi imetyksen lopettamisen, koska päivisin yhtä hankalaa lapselle (huutaa ja murisee vain tissille) ja maitoa tulee surkeasti, öisin pitkittää ruokailuja.

Maitoallergiaa olen itsekin miettinyt, tästä ajattelin myös puhua. Kummallekaan vanhemmista ei maito sovi (vaikka sitä itse juonkin). Viime yönäkin kuudesta heräämiskerrasta viisi johtui isoista ilmavaivoista. Totta kai nälkä osittain myös oli syy. Tuo Omnea -maito ei taida meillä luonnistua, koska tehdään jauheesta ja koostumus eroaa tämän takia liian paljon Nan1:sstä, johon vauva on tottunut. Vauva joi 20 ml kaamea huudon kera ja naamasta näki, ettei maku todellakaan miellyttänyt. Kokeilen tänään vielä kuitenkin uudelleen.

Mieheni on vaikea juuri yöimetyksen takia olla vauvan kanssa yöaikaa yksin. Päivällä onnistuu helposti ja pääsen ulos vähän happihyppelylle, mutta ei se unta korvaa. Yöaikana lasta ei myöskään saa röyhtäisemään ollenkaan, mikä pahentaa tilannetta (päivällä tulee melkein itsestään). Päivisin vauva nukkuu tosiaan sylissä, mutta se on sellaista koiranunta. Ensimmäiset 1½ kk valvoi melkein koko päivänkin.... Pumppajumppaa tehdään koko ajan ja auttaa osittain. Cuplatonin aloittamista jotenkin vierastan.

Tuossa terveyskeskuksessa käydessä teki mieli "motata" vieressä istunutta naista, joka valitteli kovaan ääneen, kun yöunet oli jäänyt hänen vaivan takia vain 5 tunnin mittaisiksi :D Itse näytin mustilla silmänalusilla ja kirkkaanpunaisilla silmillä lähinnä zombielta.
 
Viimeksi muokattu:
Nyt on Cuplatonit, erikoismaidot ja muut taikatemput yritetty. Velliä annetaan riisi- ja maissivellin muodossa, auttaa ainoastaan nukutuksessa iltaisin. Samassa tilanteessa ollaan, eikä mikään lapsen osalta ole muuttunut. Puolisoni on alkanut valvoa öitä kanssani, jotta jaksaisin paremmin. Tästä ei vaan näin kolmen kuukauden univelkojen jälkeen ole pahemmin apua kuin ns. ensiavuksi. Neuvola on ilmeisesti vauvelin nyt laittamassa lääkärille ja allergiatesteihin massuvaivoista. Maaginen kolmen kuukauden raja ylitettiin ja se ei tuonut mukanaan mitään muutosta.

Tsemppiä niille, jotka ovat samassa tilanteessa |O
 
Tuli mieleen että voisiko mies vapaapäivinään lähteä vauvan kanssa jonnekin useammaksi tunniksi niin että saisit sen aikaa nukkua kotona?

Muuten, vaikka imetystä suosinkin niin jos nukkumiset jää tuollaiseksi niin ehkä öisinkin voisi tarjota korviketta (tai pumpattua maitoa jos onnistuu) niin että mies voisi joskus hoitaa yöt ilman että sinun tarvii herätä.

Toivottavasti tilanne rauhoittuu tai ainakin testeissä löytyy joku syy mikä saataisiin hoidettua pois. Jaksamista!
 
Helpompi vaihtaa toisenlaiseen korvikkeeseen kun lisäät sitä (vaikka päivällä) hiukan vanhan korvikkeen sekaan. Meillä tepsi: muutama pullo juotettiin näin ja pian huoli jo uutta jauhemaista korviketta.

Itse pidän yöpöydällä vain pieniä maitotetroja (200ml) ja kaadan siitä vauvan herätessä pullollisen ja tarjoilen huoneenlämpöisenä. En lähde huuhtelemaan pulloja tai viemään loppumaitoa kaappiin. Hiukan sekin helpottaa yöelämää..

Meidän vauvan ähellys helpotti selvästi 3kk jälkeen, eli ei se ole ihan huuhaata :) Toivottavasti teillä jo helpottaa. Sitä ottaa päivän kerrallaan vaan, kun ei muuta pysty eikä jaksa noin väsyneenä. Tiedän tunteen <3. Mutta kummasti sitä äidit jaksaa vauvojensa eteen. Jos kyse onkin allergiasta, niin sitten ei taida helpottaa muuten kun välttämällä ko. ruoka-ainetta. Mutta pian siihen saatte selvyyden, ellei ole vielä selvinnyt!
 
Puolisoni tosiaan hoitaa nyt osan öistä kokonaan ja itse nukun eri huoneessa tuolloin. Kolmen kuukauden univelat eivät kuitenkaan mihinkään katoa tällä tavoin, vaan varsinainen ongelma pitäisi saada ratkaistua. Ja väsymys / valvominen on mennyt minulla niin yli, että huomaan välillä yöllä tekeväni kotihommia, koska en osaa enää nukkua :D Myös mies on alkanut hyytyä ja tässä on sitten kaksi väsynyttä talossa.

Meillä jäi imetys juuri äsken pois, koska väsymykseni takia maitoa ei enää tullut kuin muutamia tippoja. Vauva ei koskaan muutenkaan rinnasta välittänyt, enemmän aina ollut pullon perään. Tämä oli sinänsä suuri helpotus, koska yöruljanssit tulivat paljon lyhyemmiksi, eikä "tissikamppailua" enää ole päivisinkään. Neuvolassa tämä koettiin hyväksi muutokseksi.

Korviketta on yritetty vaihtaa ja sekoiteltu keskenään. Näistä tuli vaan entistä pahemmat mahavauvat. Vellistä on ollut apua, eikä ole pahentanut tilannetta :)
Lääkäriin pitäisi päästä kai viikon päästä tästä asiasta juttelemaan, juuri neuvolasta tulimme. Ensi kuussa aloitetaan kiinteät ruuat, joten sekin saattaa vähentää mahakipuja (maitomäärän vähentyessä).
 
Me aloitettiin kiinteät heti kun 3 kk tuli mittariin, koska imetys oli jo loppunut (sama syy...) ja neuvolalääkäri lupasi että saa aloittaa. Poika kyllä kasvaakin niin kovasti, että ei se pelkällä maidolla enää jaksaiskaan: Oli 65,5cm/7350g. Painoa ois saanut olla enemmänkin, mutta ei saatu mitään ohjeita tuputtaa ruokaa kuitenkaan.
Kokeiltiin Nutrilon Peptin sijasta Omneo-vastiketta, ja huuto alkoi noin 12 tunnin kuluttua. Nyt vähän jännittää, onko sittenkin maitoallergia. Peptiin siirryttiin takaisin, ja huuto loppui vuorokauden kuluessa. Tietysti voi olla että oli joku muukin vaiva, joka vaan sattui kokeilun yhteyteen, tai tottumattomuus toiseen vastikkeeseen. Kokeilu ei siis kestänyt kahta päivää kauemmin. Ei pystynyt rääkkäämään kauemmin...
Hyvä että olet saanut nyt nukkua kuitenkin. Nyt kun tyttö on pulloruokinnalla, niin hoitajienkin saaminen on ehkä helpompaa. Reilusti pyydät apua läheisiltä, jos kerran näyttää siltä, että te molemmat vanhemmat olette väsyneet. Väsyneenä ei jaksa iloita lapsesta ja reagoida lapsen aloitteisiin, joita meillä ainakin tulee jatkuvasti jokaisella kehityksen osa-alueella.
 
Kiinteitä ruokia on nyt varovasti aloiteltu. Vyöhyketerapiasta ei ollut mitään hyötyä meidän vauvalle. NAN1:stä luovuttiin, koska tuotti suurimman osan mahavaivoista (ilmavaivat, tumma kakka, itkuisuus). Hyllytetty on myös Tuuti (ummetus, puklaaminen), Tutteli (ei maistu, pullot epäekologisia) ja Semper (lapsesta tuli hyperenerginen). Nyt kokeilussa on Arlan luomuäidinmaito, joka näyttää hyvin ainakin maistuvan. 4 kk ikä toi mukanaan hieman pidemmät ja rauhallisemmat yöunet, mutta mahavaivat vaivaavat edelleen. Neuvola ei usko vieläkään allergioihin, yritetään nyt itse sitten olla samaa mieltä.
 
Viimeksi muokattu:
täällä ei ihan noin pahaa rumbaa ole ollut mutta masuvaiavat itketti jossain vaiheessa sinä määrin että nukutettiin välillä sitteriin. semmonen perus baby björn. meidän muksulla ainekin yksi syy oli se että jotenkin hapanta nous masusta ja itketti, varsinaista refluksi vaivaa ei kuitenkaan ole ollut. pystyasento helpotti ja sylissä ei jaksa ikuisesti pitää, toi sitteri pelasti meidän koomakauden. nukkui päiväunia paljon siinä jotta itekin sain päivällä lepoa. ja tosiaan joinain öinä myös pätkiä. toivottavasti siellä kiinteet yms olis jo auttanu
 

Yhteistyössä