Vesijuoksu =)

Kokeilin tänään vesijuoksua 1/2 tuntia paikallisessa uimahallissa...aivan ihanaa oli

Onko kenelläkään hajua paljonko saa PV:en liikunta pisteitä?
Vesijumpasta saa 45 minuutista 4,5 pistettä, mutta vesijuoksun pisteet puuttuu, kun on laput keväältä-2003. Kiitos etukäteen :flower:

 

Minäkin kävin kokeileen vesijuoksua ja oli tosi mahtavaa,jäin koukkuun.Ja vesijumppaan kans kerran viikossa. =)

 

Ajattelin alkaa harrastaan vesijuoksua 1-2 krt viikko ja kerran viikossa käyn vesijumpassa

Kts jostain, että vesijuksu kuluttaa kaloreita niin että
15 min 181 kcal
30 min 363 kcal
45 min 545 kcal
60 min 727 kcal

vesijumppa 45 minuuttia 272 kcal =)