XTRAVAGANZA aloitus 2.5.2009 SEURANTA PÄÄTTYY!

HEippa!

Aloitin eilen, siis 2.5. xtravaganzan täysvauhdin. Tähän ajattelin pitää kirjaa lähinnä itseäni varten, mutta muutkin saa hypätä ketjuun mukaan ja toivottavasti tämä edes jotakuta motivoisi taipaleellaan kevyempään painoon.

Eli pituutta minulla on 162cm ja pudotettavaa ainakin 30kg. Minä olen vaaka-addikti, joten punnitsen itseni melkein joka päivä. Koitan päästä pahasta tavastani, saa nährä kuinka naisen käy!

MUOKS* 28.7.09:
Ja nyt sit tehostetaan pudotusta hauskalla liikunnalla eli Zumballa!

PVM/PAINO:

2.5.09 - 90,4 kg
3.5.09 - 88,2 kg
4.5.09 - 87,7 kg
5.5.09 - 87,2 kg
6.5.09 - 86,8 kg
7.5.09 - 86,3 kg
8.5.09 - 86,0 kg
10.5.09 - 86,0 kg
11.5.09 - 85,9 kg
12.5.09 - 85,5 kg
13.5.09 - 85,2 kg
14.5.09 - 85,0 kg
15.5.09 - 84,8 kg
16.5.09 - 84,6 kg
17.5.09 - 84,4 kg
19.5.09 - 84,2 kg
20.5.09 - 84,1 kg
21.5.09 - 84,0 kg
22.5.09 - 83,4 kg
23.5.09 - 83,0 kg
25.5.09 - 84,2 kg
26.5.09 - 83,7 kg
27.5.09 - 83,5 kg
28.5.09 - 82,5 kg
29.5.09 - 82,4 kg
30.5.09 - 82,0 kg
31.5.09 - 81,6 kg
2.6.09 - 81,0 kg
3.6.09 - 80,8 kg
4.6.09 - 80,1 kg EKA KYMPPI!!
10.6.09 - 83,1 kg
11.6.09 - 81,9 kg
13.6.09 - 81,4 kg
29.6.09 - 80,3 kg EKA KYMPPI JÄLLEEN!
1.7.09 - 79,6 kg
2.7.09 - 79,2 kg
5.7.09 - 78,7 kg
6.7.09 - 78,5 kg
7.7.09 - 78,0 kg
28.7.09 - 80,7kg JUMITTANUT TÄSSÄ PARI VIIKKOA
29.7.09 - 79,9kg
13.8.09 - 79,8kg
14.8.09 - 79,0kg

 

Ja kuten huomaatte, ensimmäisen päivän pudotus on 2,2 kg.
Lähtöpaino tosin sisältää menkkoja edeltävän turvotuksen, menkat alkoivat viime yönä.

 

NYt lähti -500g päivässä! Jihuu!

 

Taas -500g. Kokonaispudotus nyt -3,2 kg.

 

-400g. Tästä on hyvä jatkaa.

 

-500g. Kokonaispudotus nyt -4,1 kg.

 

-300g

 

Hienosti olet kyllä saanut painoa pois!! Mie vaihoin cambridge konsulttia, joten en nyt tiedä vielä, miten painon kanssa on käynyt. Mutta sen tiedän, että 20 kg on rikki :wave:

 

Viikon saldo on siis -4,4kg!

Eilen unohtui puntaroida, oli sen verran aikanen herätys.

Hienosti olet Kati1974 sinäkin saanut painoa pois! Toivottavasti itse yllän täältä perässä samanlaisiin suorituksiin!

 

-100g eiliseen. Hitaasti, mutta varmasti alaspäin. Hieman alkaa ummetus vaivata, pitää kysyä keskiviikkona mikä siihen olisi avuksi.

 

-400g!

 

-300g, yhteensä -5,2kg!

 

mahtava painon pudotus... :flower:

 

Hyvin menee :flower: Siehän kohta pyyhkäset jo ohi |O =)

 

Taas vähän hitaammin, -200g. Ei haittaa niin kauan kun paino kuitenkin menee alaspäin!

Kyllä mulla kati vielä on matkaa sun saavutuksiin, mutta täytyy todeta, että yllättävän helposti tää on menny.

 

Heippa

Laitan tähän vähän omia painoja.. oon nyt mukana ollut 6vko ja mulla mennyt näin :

ALOITUS 4.4. jolloin lähtöpaino 81.1kg

5 päivänä 78kg
8 päivänä 76.6kg
10 päivänä 75,6kg
16 päivänä 74,6 kg
18 päivänä 73.8kg
23 päivänä 73kg
36 päivänä 71,4 kg
40 päivänä 70,2kg

Nyt mut siirrettiin jo puolivauhdille kun on niin paljon tippunut.. itse en kyllä ihan vielä olis halunnu.. pitäis saada vielä 6-7kg pois.. Pituutta mulla 166cm

senttejäkin on lähtenyt mukavasti: Reisien ympäriltä 4,5cm, lantiolta: 8cm ja vatsasta 11cm
joten erittäin tyytyväinen olen ollut..

TSEMPPIÄ VAAN TEILLE MUILLEKKIN =)

 

Päivän saldo taas -200g.

Hienosti sulla pudonnut Räsynalle! Perästä tullaan!

 

Taas -200g. Taitaa olla pudotus vakiintunut tuohon nyt. Yhteensä lähtenyt 5,8kg!

 

-200g, nyt lähteny tasan 6kg!

 

Tahti näemmä vähän hidastunut, -200g ja eilen en ole puntarilla käynyt. No pääasia, että putoo kuitenkin!

 

-100g. Hitaasti, mutta varmasti. Ensi viikolla koitan saada vähän lisää vauhtia touhuun. Nyt lähtenyt yhteensä 6,3kg.

 

-100g

 

Hienosti tippuu.. mulla nyt puolivauhdilla ei oo tippunut paino kun yht 200g mutta ilmeisesti kuuluu asiaan että se tasottuu vähäksi aikaa ja sitten alkaa taas tippumaan. kun vaan olis saanu täysvauhdilla pois vielä sen 5-6 kg niin olisin ollu tyytyväinen

 

-600g! Yhteensä lähtenyt tasan 7kg!

Räsynalle: Noi tasaantumiset valitettavasti kuuluu asiaan, mutta hienosti sulla on kyllä lähtenyt ja varmasti lähtee myös puolivauhdilla, vaikkakin hitaammin. Mutta jokainen alaspäin mennyt gramma on vain hyväksi ja vie lähemmäs tavoitetta.

 

-400g. Tänään oli isän hautajaiset ja niissä tuli syötyä hieman, joten pitää ikään kuin aloittaa uudelleen ketoosi. Luultavasti huomenna paino noussut jonkin verran, mutta toivottavasti tippuu taas reippaasti uudelleen.